寒暑假營隊｜乘浪小水手

Oovi 乘浪小水手營隊｜課程重點摘要

適合對象： 5-12 歲以上學齡前/國小兒童（需不怕水、可自行前進 3-5 米）。
核心目標： 透過水上載具與陸地訓練，建立水性感官、核心穩定與爆發敏捷力。
獨家裝備： 體驗 SUP 立式划槳、電動潛水推進器（水推）、衝浪趴板、及各式障礙關卡。
安全防護： 在遊戲中無形建立「落水自救」與「安全跌倒重心控制」的身體直覺。
壓軸挑戰： 營隊最後一日舉辦純陸地「力量 & 敏捷挑戰賽」，驗證爆發力。

酷炫水上運動，在安全室內溫水泳池，練就孩子靈活好身手！

夏天去海邊看著別人玩 SUP 或衝浪，心裡雖然嚮往，卻難免擔心孩子的水性或體力不夠？我們非常懂這樣的心情。

Oovi 這堂「水陸雙棲」夏令營，不只是讓孩子玩水，更透過專屬的陸地敏捷與力量訓練打底。因為我們相信：水裡的自由，來自陸地上的穩定。

★ 每期營隊可能因課表更新有所不同，請參照當期報名頁面說明為主

水陸連動：玩得盡興，也學會保護自己

想要在水面上帥氣前進，光靠「不怕水」可不夠。我們準備了戶外才看得到的裝備，搭配陸地訓練，讓孩子在開心的挑戰關卡中，長出保護自己的能力：

🏄‍♂️ SUP 立式划槳＋核心穩定： 從坐著划到挑戰站立，深度鍛鍊核心與平衡感。我們也會在板上練習「落水後如何冷靜爬回來」，把自救轉化為身體的直覺反應。
🚀 電動潛水推進器＋手眼協調： 化身水下小超人！在感受速度與水阻的同時，無形中訓練憋氣節奏、方向判斷，以及精細的操控力。
🌊 衝浪趴板＋敏捷爆發： 模擬乘浪滑行。配合陸地上的繩梯與角錐訓練，教孩子控制重心、練習安全著地，大大降低未來運動受傷的機率。

Oovi 小水手五力

營隊中，我們不急著雕琢泳姿，而是專注於啟動孩子帶得走的身體素養：

小水手五力	訓練重點與情境	核心價值
1. 水性感官 (Sensibility)	透過不同載具感受水的浮力與阻力。	與水共存的放鬆感：降低對未知水域的恐懼，找到身體在水中的自在感。
2. 空間感知 (Awareness)	在陸地敏捷訓練與水下高速潛進中，掌握身體位置。	保護自己的直覺：跌倒或失去平衡時能安全著地，降低運動傷害。
3. 核心穩定 (Stability)	抵抗水波晃動，在 SUP 上維持平衡不翻覆。	所有運動的基石：支撐起每一次划槳與站立，學會在不穩定中找回重心。
4. 爆發反應 (Power & Agility)	將陸地蓄力，轉換為水中起乘 (Take-off) 的瞬間動能。	神經與肌肉的連結：面對突發狀況不慌張，身體能給出最快速的反應。
5. 自信突破 (Breakthrough)	在障礙關卡的力量挑戰賽中完成任務。	超越自我的心理韌性：從搖晃到站穩，看見自己一次比一次勇敢！

壓軸挑戰賽：炸出你的「力量 & 敏捷」！

你看過孩子全力以赴的樣子嗎？一次把所有力氣，毫無保留地釋放出來！

前幾天我們在水中應用力量；最後一天，我們舉辦專屬的「Oovi 力量 & 敏捷挑戰賽」，驗證孩子身體這顆引擎的真實爆發力。

這是一場結合跑酷障礙與力量草地的個人計時闖關。14 個關卡一路到底：推球上跳箱、穿越隧道、負重移動、投擲過架、攀拉重物……最後以敏捷拍燈作結。 在推、拉、投、拖的動態過程中，孩子會把這幾天累積的能量轉化為前進的動能。直到完賽戴上專屬的「爆發力 Oovi 徽章」，他們會深刻知道：原來我全力以赴的時候，可以這麼強！

(註：挑戰賽將依據孩子的年齡與實際體能分為 Lv1 與 Lv2，確保每個孩子都在最適合的難度下挑戰自我。)

營隊後的下一步：將夏日的勇氣，變成未來的底氣

營隊是一把開啟熱情的鑰匙。但身體的協調性與水感，就像學騎腳踏車一樣，需要持續累積才能內化為直覺反應。營隊結束後，我們鼓勵家長讓孩子銜接 Oovi 學期常態課程：

🏊
獨立游泳班 (小海象 / 小熊班) 延續營隊不怕水的好感覺，在教練引導下真正掌握各項泳姿與水中自救技巧，在水中悠游自如。
🏃
FMS 體能課 (動能覺醒) 將挑戰賽中展現的爆發力與敏捷度，透過每週規律的科學化訓練，轉化為陪伴孩子一生面對挑戰的應戰力！

了解 Oovi 游泳常態課 →

了解 Oovi 體能常態課 →

    
 
 
         
   ting yu chen 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. 老師教學很棒 會觀察小朋友的學習狀況調整教學進度 水質感覺也不錯 還有提供沖洗的地方很方便
  
 
        
   Hsieh Hsieh 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. 環境舒適、場地寬敞、服務人員也很親切，非常喜歡這裡！
  
 
        
   Samantha Lu 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. 寶寶在無比體驗游泳課，環境舒適❤︎
  
 
        
   樂妍妍 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. 三隻寶貝都� 愛在這裡上游泳課，4歲的大女� �說她想要每天都上游泳課！每一位老師都好有愛，而且溫水� 舒服！！！
  
 
        
   陳佩佩 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. 環境乾淨 重點是 才試上第一堂課就不怕水 真的很棒🥰
  
 
        
   Kenny Lu 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. Brought my 5-month-old baby to a swimming lesson today, and we had such a great time as a family. Coach Carol was incredibly patient with the babies and made the whole experience enjoyable. We’ll definitely be coming back!
  
 
        
   Hansen Tsai 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. 體驗課很讚
  
 
        
   Katherine 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. 工作人員親切，老師很專業且耐心。環境乾淨衛生。寶寶在這邊玩得很開心，已經沒有很怕水了。停車也方便！非常推薦！
  
 
        
   廖俊銘 
 
 
 
 Trustindex verifies that the original source of the review is Google. 環境、老師都很棒，小朋友上了很喜歡！

營隊注意事項

適合對象：5~9 歲以上學齡前/國小兒童（無需特定泳姿基礎，不怕臉碰水即可）。
營隊天數：連續三日（半日營）。
精緻小班：小班制教學，確保教練能照顧到每位孩子的安全與學習狀況。
溫馨提醒：所有的水上活動與體能挑戰，都會依現場孩子的適應狀況循序漸進引導，不強迫進度，樂趣與安全永遠是第一優先！
健康告知：孩子若有健康醫療狀況，請務必於課前通知課務人員。

第一次體驗 Oovi 課？