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Sessions | 學期課程資訊

star授課老師
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school體驗 Oovi

[Oovi 體驗班] 水中親子共游班

Oovi Experience - Swimming Class

游泳池
照顧寶寶,不只要他吃好睡好,越早導入親子互動,就能越早幫助寶寶安定情緒、刺激感官、大腦開發、建立安全感等,這些都能讓新生家庭更快步入軌道,減緩親子的緊張情緒,更是孩子日後發展獨立自信的重要基石。 水,是打開感官很好的刺激媒介,水的包覆力與浮力,可以在寶寶肢體能力還不足時幫助他能更輕鬆的活動身體,就像在媽媽的肚子裡,寶寶也是不斷地隨著羊水搖晃著,這對寶寶的前庭覺及其他感官的刺激開發是非常必要的;此外水中環境對產後尚未完全恢復的媽媽來說,是最理想的活動空間,可以幫助紓壓,減輕身體負擔。 課程中我們特別加「居家水體驗」的教學,讓親子早期在家中,透過日常的洗澡時間,就能促進寶寶的親水性。有別於一般嬰兒洗澡方式,我們認為洗澡是最好的居家水中互動機會,不該像作戰似的,害怕寶寶的臉碰到水,如果沐浴時氣氛是愉悅的,那麼寶寶對水會留下美好的印象!    「水中親子共游班」 課程內容 3 天的親子課程裡,我們將逐步帶領爸媽們,認識了解寶寶,並試著放鬆緊繃的心情,學習與寶寶互動及同樂。我們非常鼓勵爸媽兩人一同參與課程,學習如何與寶寶互動,透過親子間三方親密的交流互動,可以盡早建立親密關係,幫助往後的育兒生活更順利。(爸媽可一同下水陪寶貝體驗水中樂趣喔~)。   體驗項目 目的 好處 親子樂遊 水,是打開感官很好的刺激媒介,水的包覆力與浮力,能幫助寶寶更輕鬆地活動身體,水中親子共游,幫助爸媽更快認識寶寶,加速親密關係的建立。 刺激寶寶各項感統與大腦發展 幫助寶寶建立親水性 有助寶寶心肺功能發展 對睡眠、飲食、作息有正向幫助 幫助產後媽媽紓壓放鬆身心 建立早期親密關係 居家水體驗 在家也能持續與寶寶在水中互動,從日常生活中養成寶寶的親水性,學習正確輕鬆的寶寶沐浴方式,幫助建立親子愉悅的沐浴時光。 避免不當洗澡方式使寶寶怕水 學習居家水中互動方式 從日常生活中建立寶寶親水性      擺脫菜鳥爸媽,享受育兒樂趣 「沒有快樂的爸媽,就沒有快樂成長的寶寶」 我們了解開始育兒的最初半年是最辛苦的,充滿許多不確定感,更因為寶寶的嬌小,常常讓初為人父母的我們不知所措,深怕一不小心就弄傷他了,照顧都覺得吃力了,更不會想到要跟寶寶互動 (或是不知道如何跟寶寶互動),其實學習如何與寶寶一起玩,是非常重要的一件事,從親子互動中可以幫助寶寶的各項發展 (感官刺激與大腦開發),更重要的是,爸媽的緊張與不安的情緒,是會傳遞給寶寶,讓寶寶更加不安定,當你學會用安全和放鬆的方式照顧寶寶,你會發現,育兒的日常變得更容易了!   ★ 要帶寶寶下水覺得有點怕怕的? 別擔心,可以先帶寶寶參加「Oovi 寶寶安撫專修班」 體驗陸上親子互動,培養默契、學習輕鬆抱法,循序漸進建立信心 親子共游時能快速進入狀況,享受水中樂趣~ 第一次體驗親子游泳?你會想要看看: 關於第一次親子游泳你會想知道的一些事… Oovi 式教學 助燃你的學習意志 新手爸媽的快樂育兒術   持續上課的好處... 刺激五感的發展 幫助大腦開發 高品質親子互動 促進親子關係 幫助睡眠與食慾 穩定日常作息 建立早期親水性 避免對水懼怕
六月2021
21
星期一
15:45 ~ 16:25
詳細說明
star授課老師
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child_care親子游泳

寶寶游泳 小企鵝班 (2~3y)

Toddler Swimming, Penguin Class

游泳池
在小企鵝班 (2~3Y) 我們的學習重點是,寶寶學習獨立使用浮條踢水前進,在爸媽或老師的陪同下能短暫的潛水;爸媽們以少許的支撐帶著寶寶游泳,使用浮條陪伴寶寶一起游泳。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 學習社交能力 學會獨自游水能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子! 幼兒游泳課是親子游泳課程的延伸。 精心設計的內容包含游泳技巧、水中安全、漂浮、個人學習與團體合作,並加入歌曲與遊戲等多元素,增添課程的趣味性。          
六月2021
23
星期三
10:00 ~ 10:40
詳細說明
star授課老師
1514367799 0fb036edDiana
school體驗 Oovi

[Oovi 體驗班] 水中親子共游班

Oovi Experience - Swimming Class

游泳池
照顧寶寶,不只要他吃好睡好,越早導入親子互動,就能越早幫助寶寶安定情緒、刺激感官、大腦開發、建立安全感等,這些都能讓新生家庭更快步入軌道,減緩親子的緊張情緒,更是孩子日後發展獨立自信的重要基石。 水,是打開感官很好的刺激媒介,水的包覆力與浮力,可以在寶寶肢體能力還不足時幫助他能更輕鬆的活動身體,就像在媽媽的肚子裡,寶寶也是不斷地隨著羊水搖晃著,這對寶寶的前庭覺及其他感官的刺激開發是非常必要的;此外水中環境對產後尚未完全恢復的媽媽來說,是最理想的活動空間,可以幫助紓壓,減輕身體負擔。 課程中我們特別加「居家水體驗」的教學,讓親子早期在家中,透過日常的洗澡時間,就能促進寶寶的親水性。有別於一般嬰兒洗澡方式,我們認為洗澡是最好的居家水中互動機會,不該像作戰似的,害怕寶寶的臉碰到水,如果沐浴時氣氛是愉悅的,那麼寶寶對水會留下美好的印象!    「水中親子共游班」 課程內容 3 天的親子課程裡,我們將逐步帶領爸媽們,認識了解寶寶,並試著放鬆緊繃的心情,學習與寶寶互動及同樂。我們非常鼓勵爸媽兩人一同參與課程,學習如何與寶寶互動,透過親子間三方親密的交流互動,可以盡早建立親密關係,幫助往後的育兒生活更順利。(爸媽可一同下水陪寶貝體驗水中樂趣喔~)。   體驗項目 目的 好處 親子樂遊 水,是打開感官很好的刺激媒介,水的包覆力與浮力,能幫助寶寶更輕鬆地活動身體,水中親子共游,幫助爸媽更快認識寶寶,加速親密關係的建立。 刺激寶寶各項感統與大腦發展 幫助寶寶建立親水性 有助寶寶心肺功能發展 對睡眠、飲食、作息有正向幫助 幫助產後媽媽紓壓放鬆身心 建立早期親密關係 居家水體驗 在家也能持續與寶寶在水中互動,從日常生活中養成寶寶的親水性,學習正確輕鬆的寶寶沐浴方式,幫助建立親子愉悅的沐浴時光。 避免不當洗澡方式使寶寶怕水 學習居家水中互動方式 從日常生活中建立寶寶親水性      擺脫菜鳥爸媽,享受育兒樂趣 「沒有快樂的爸媽,就沒有快樂成長的寶寶」 我們了解開始育兒的最初半年是最辛苦的,充滿許多不確定感,更因為寶寶的嬌小,常常讓初為人父母的我們不知所措,深怕一不小心就弄傷他了,照顧都覺得吃力了,更不會想到要跟寶寶互動 (或是不知道如何跟寶寶互動),其實學習如何與寶寶一起玩,是非常重要的一件事,從親子互動中可以幫助寶寶的各項發展 (感官刺激與大腦開發),更重要的是,爸媽的緊張與不安的情緒,是會傳遞給寶寶,讓寶寶更加不安定,當你學會用安全和放鬆的方式照顧寶寶,你會發現,育兒的日常變得更容易了!   ★ 要帶寶寶下水覺得有點怕怕的? 別擔心,可以先帶寶寶參加「Oovi 寶寶安撫專修班」 體驗陸上親子互動,培養默契、學習輕鬆抱法,循序漸進建立信心 親子共游時能快速進入狀況,享受水中樂趣~ 第一次體驗親子游泳?你會想要看看: 關於第一次親子游泳你會想知道的一些事… Oovi 式教學 助燃你的學習意志 新手爸媽的快樂育兒術   持續上課的好處... 刺激五感的發展 幫助大腦開發 高品質親子互動 促進親子關係 幫助睡眠與食慾 穩定日常作息 建立早期親水性 避免對水懼怕
六月2021
26
星期六
13:30 ~ 14:10
詳細說明
star授課老師
1575622333 d3edfdaeLucy
pool幼童游泳

幼童獨立游泳 小熊班 (3~7y) 15:45---Lucy

Preschool Swimming, Cub Class

游泳池
我們希望孩子們在充滿樂趣與友善的課堂中,透過許多結構性的遊戲以及不斷地練習,讓孩子自然而然適應水中環境。即使是幼童游泳班,Oovi 仍堅持給所有孩子最好的照顧,一班最多只會有 5 位寶寶一起上課。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 學習社交能力 學會獨自游水能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子! 幼童游泳課根據年齡及游泳的能力分三個階段。 在課程中,孩子們可以發展他們在水中游泳的信心、游泳的技能以及擁有基本的水中自救能力並且學會自己獨立游泳。          
六月2021
30
星期三
15:45 ~ 16:35
詳細說明
star授課老師
1608183143 f124e6d4Kyle
child_care2021 夏令營

Oovi FMS 小忍者の無限試煉【梯次一】 6/30 前早鳥價

Oovi Ninja Hero Camp

游泳池
《早鳥優惠》6/30 前完成報名,享優惠價 $8,995。(原價 $11,500) 《專屬優惠》:夏令營學員獨享『范森sup教學俱樂部』所舉辦之海邊親子SUP活動優惠折扣 (詳情請洽櫃台人員) 活動主旨 想要成為通過試煉的 Oovi 小忍者,孩子們必須經過 5 天的修練,逐步認識且發揮自己身體的各種能力,從陸地到水中,挑戰自我、克服障礙、敏捷俐落、防身自救!   簡介 「如果一個人有忍者精神,沒有什麼做不成!」 小朋友們,要想成為厲害的忍者,你必須修煉「精神」與「技能」! *「精神修練」可以磨練出堅定的意志、堅韌的毅力以及無所畏懼的勇氣 *「5大技能」 (跳躍、攀爬、平衡、敏捷、靜心) 以及特殊技巧的修練,能幫助小忍者們順利通過日常所見的種種挑戰。 我國教育部研究指出:「台灣地區學齡兒童與其他國家相較,出現較大比例手腳不靈光、協調能力不足等問題。」在 2-7 歲學齡前的動作發展黃金時期,需要給孩子足夠的時間與機會讓身體能力穩定發展,非常重要!透過Oovi沉浸式的創意教學,從歡樂、自我挑戰、情境體驗…等的學習環境中逐步潛移默化,賦予孩子適齡發展、身體健康、學習能力、自我保護能力,協助孩子各個的多元發展,為將來幸福快樂的人生打好基礎!  5 天的夏令營課程結合 FMS 基礎運動技能中的擺動、攀爬、跳躍、平衡、翻滾等地面技巧,以及水中防身、逃脫的挑戰,水中安全自救教育以及各項水中挑戰,幫助孩子感受且增進自己的身體能力,同時建立起水中及陸地能力的自信心,有助孩子更有力量的面對未來種種挑戰。     梯次 梯次 1:7/5~7/9 (五天) 梯次 2:7/19~7/23 (五天) 梯次 3:8/2~8/6 (五天)   課表 日程 陸地修練 水中修練 D1 忍の體術 輕功水上漂 D2 忍の閃躲 水遁自救術 D3 忍の敏捷 水中逃脫術 D4 忍の適應 水中防身術 D5 忍の試煉最終章 水の忍術大集合   活動時間表 時間 活動項目 09:30~11:00 陸地挑戰 11:00~11:30 點心&著衣時間 11:30~12:30 水中挑戰 活動說明 希望透過 Oovi FMS 小忍者の無限試煉的活動,促進孩子的認識自己的身體能力,建立水中自信,養成勇於挑戰克服障礙的忍者力。 ▲挑戰力   5 天的小忍者修練中,設計一系列挑戰自我的活動 (水上飛索、飛簷走壁),希望賦予小忍者們遇到挑戰時能冷靜思考,勇敢行動的能力。   ▲敏捷力 「神出鬼沒、來去如風」是忍者的一項重要特質,能夠靈敏的在短時間之內做出行動,這需要平時不斷累積 FMS 身體能力的基本功,在接受任務時才能不加思索的光速的行動。 ▲逃困力   忍者經常處於被敵人包圍的環境之中,所以需要精通各種脫逃與求生術,從陸地的飛簷走壁、到水裡的逃脫防身、水上飛索,可說是聚集飛天遁地的好功夫於一身。 ▲專注力 忍者式的專注力,是極上的能力,忍者需要靜心觀察,耐心等候,等待最佳時機先發制人的採取精準的行動,專注力的修練對小忍者來說是一大考驗,讓小忍們從趣味的挑戰中,逐步養成受益終生的觀察力與專注力。 ▲耐毅力   台上一分鐘台下十年功,完美的完成忍者任務,靠的是平時不斷地累積經驗,而經驗是從一次次嘗試錯誤與失敗中堆疊而來,不放棄不妥協的毅力,以及毅力所需要的身體耐力,透過 FMS 體能修練,可以幫助養成肌耐力,以應戰生活中不同的考驗。 ▲團結力  「一群人一起完成一件事」的美好,參與其中的快樂是每位小忍者的重要體驗,透過團隊合作,可以幫助各個項目的修練,與夥伴們培養團隊默契,成為完成任務時的重要隊友,增進社交力與溝通力。一個人可以走很快,「一群人卻可以走很遠」合作讓修練之路可以走得更遠。 教孩子避免危險的最好方法,就是讓他面對危險 讓孩子自己面對可能有危險的情況,孩子才能發展出面對危險狀況的反應能力!「安全教育」只用說的對孩子的效用很低,用「禁止」的方式反而會讓孩子更加好奇,孩子需要親眼看見,親身感受,才能從經驗中學習,逐漸內化為避免危險的反射動作。「Oovi FMS 小忍者の無限試煉」從情境教學中引領孩子,認識危險,面對危險,學習分辨危險、擁有反應及排除危險的能力。   持續上課,為孩子的美好未來打底 5 天的夏令營結束後,孩子的身體能力仍需要持續累積,才能維持良好的日常生活能力,及面對未來的應戰力!下面是 Oovi 適齡的學期課程,幫孩子的未來及家庭幸福持續打底。歡迎點入了解更多!   0-6m 6-12m 1-2Y 2-3Y 3-8Y 水中課程 Oovi Expreience 小鴨班 小青蛙班 小企鵝班 小熊班 陸地課程 揹巾Fitting合身調適 揹巾Fitting合身調適 揹巾Fitting合身調適 FMS 體能課 FMS 體能課    
七月2021
05
星期一
09:30 ~ 12:30
詳細說明
star授課老師
1545805993 ed3cc176Hannah
pool幼童游泳

暑密班幼童獨立游泳---Hannah

Preschool Summer Swimming Program, Cub Class

游泳池
Oovi 暑期密集游泳班,6/15前享早鳥優惠價 $13,800,再贈 課程分享券 2張 (價值400元) + Barracuda 蛙鏡,欲報名者,請聯絡我們或來電 02-2634-2582。 我們希望孩子們在充滿樂趣與友善的課堂中,透過許多結構性的遊戲以及不斷地練習,讓孩子自然而然適應水中環境。即使是幼童游泳班,Oovi 仍堅持給所有孩子最好的照顧,一班最多只會有 5 位寶寶一起上課。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 學習社交能力 學會獨自游水能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子! 幼童游泳課根據年齡及游泳的能力分三個階段。 在課程中,孩子們可以發展他們在水中游泳的信心、游泳的技能以及擁有基本的水中自救能力並且學會自己獨立游泳。          
七月2021
07
星期三
15:45 ~ 16:35
詳細說明
star授課老師
1575622333 d3edfdaeLucy
pool幼童游泳

暑密班幼童獨立游泳---Lucy

Preschool Summer Swimming Program, Cub Class

游泳池
Oovi 暑期密集游泳班,6/15前享早鳥優惠價 $13,800,再贈 課程分享券 2張 (價值400元) + Barracuda 蛙鏡,欲報名者,請聯絡我們或來電 02-2634-2582。 我們希望孩子們在充滿樂趣與友善的課堂中,透過許多結構性的遊戲以及不斷地練習,讓孩子自然而然適應水中環境。即使是幼童游泳班,Oovi 仍堅持給所有孩子最好的照顧,一班最多只會有 5 位寶寶一起上課。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 學習社交能力 學會獨自游水能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子! 幼童游泳課根據年齡及游泳的能力分三個階段。 在課程中,孩子們可以發展他們在水中游泳的信心、游泳的技能以及擁有基本的水中自救能力並且學會自己獨立游泳。          
七月2021
07
星期三
15:45 ~ 16:35
課程額度已額滿
star授課老師
1608183143 f124e6d4Kyle
child_care2021 夏令營

Oovi FMS 救援小英雄 (feat. SUP 立槳體驗)【梯次一】6/30前早鳥價

Oovi Rescue Hero Camp

室內教室
《早鳥優惠》6/30 前完成報名,享優惠價 $8,995。(原價 $11,500) 《專屬優惠》:夏令營學員獨享『范森sup教學俱樂部』所舉辦之海邊親子SUP活動優惠折扣 (詳情請洽櫃台人員)   活動主旨 賦予孩子從陸地到水中的自我保護力!透過 FMS 體能訓練,讓孩子認識並建立日常生活所需的身體運動能力,讓身體更靈活協調的面對各種挑戰;漸進且有趣的情境式體驗水中安全教育,讓孩子把自救能力內化為反射動作,擁有脫困力。同場加映風靡全世界的【*SUP立槳】室內泳池體驗,為孩子開啟水上活動不同的視野與樂趣。   簡介 「意外」是孩子的頭號殺手,根據行政院衛生署統計,事故傷害是造成 1~14 歲兒童及少年死亡主因,教孩子如何面對危險,建立危機反應,養成孩子的自救能力,是對孩子最好的保護。「自我保護能力」是 Oovi 課程中的重點之一,我們很清楚知道,讓孩子用身體去記憶,在緊急時能夠運用平時的練習讓自己脫離險境。 透過 Oovi 沉浸式的創意教學,從歡樂、自我挑戰、情境體驗…等學習環境中逐步潛移默化,賦予孩子適齡發展、身體健康、學習能力、自我保護能力,協助孩子各個的多元發展,為將來幸福快樂的人生打好基礎! 這個暑假我們將過去課堂上的水中自救概念延伸擴大,希望給孩子更多方位的水陸安全教育,推出「Oovi FMS救援小英雄 (feat. SUP 立槳體驗)」。透過 5 天的課程,結合水中安全教育、居家安全、FMS 體能「五大能力」項目的練習,讓孩子認識並且建立日常生活必備的基本身體能力,把身體能力的根基打好,不管是保護自己或是幫助別人才能游刃有餘。藉由種種趣味挑戰,前所未有的水陸體驗,讓孩子在趣味中學習,特別企劃幼童室內 SUP 立槳體驗,讓孩子在安全的泳池裡先學好 SUP 基本功,體驗 SUP 的魅力。 「SUP 立式划槳」是「Stand Up Paddle」的縮寫,起源於夏威夷,結合了衝浪與獨木舟的槳的概念,可以在湖泊、河流甚至是海上等域進行。不分老少、新手老手、水性優劣,都能駕馭的水上活動。雖名為立式划槳,可以選擇坐著划、跪著划或站著划,玩法變化多樣,幫助訓練核心及平衡感,是近年瘋迷全球的水上戶外活動。   梯次 梯次 1:7/12~7/16(五天) 梯次 2:7/26~7/30(五天) 梯次 3: 8/9~8/13(五天)   課表 日程 主題 水中挑戰 陸地挑戰 安全教育 FMS D1 小小救生員 水中安全初體驗 水域安全認識 身體覺察能力 D2 小小搜救隊 水中救援體驗 安全救援技巧 空間認知能力 D3 勇敢小護士 著衣入水 / 障礙挑戰 危機應變能力 方向感、反應力 D4 消防小英雄 水中脫險救援 CPR急救能力 平衡感、協調性 D5 救援總動員 水中SUP立槳體驗 緊急傷口處理 FMS總合能力 活動時間表 時間 活動項目 09:30~11:00 陸地挑戰 11:00~11:30 點心&著衣時間 11:30~12:30 水中挑戰 活動說明 希望透過 Oovi FMS 救援小英雄的活動,促進孩子的水陸五力養成。   ▲FMS 身體能力 (生存力)   學齡前 (2-7歲) 的孩子需要透過『基礎運動技能(FMS)』來累積良好的「身體素養」,Oovi FMS 體能課透過 17 種 FMS 身體基礎技能的精準功能性訓練,,為孩子建立起日常生活必備 5 大能力: 反應力、平衡力、節奏感、方向性、差異分辨能力,同時建構 3 大身體運動能力:身體穩定性、移動能力、操作能,這些身體能力都是孩子未來各項發展的重要根基。     當危險發生時,除了積極解決外,當無法排解危險時,拖延時間「等待救援」也是一種求生的方式。在水中我們學習仰漂,保留體力等待救援,這時身體能力的好壞扮演著關鍵性的影響!所以從平時的練習慢慢累積,擁有好的FMS,是孩子不可缺少的生存能力。   ▲知識力   從日常中累積的知識養分,在危急時可以幫助孩子冷靜判斷,水中的安全常識、標語的認識,以及日常生活中從外用藥物的認識,可以幫孩子從小細節建立安全觀念。看似很小的知識,在緊急時都可能是幫助救援的大功臣喔!   ▲自救力   孩子學游泳最重要的事:「自救能力」,水中安全從進入泳池的那一刻就開始了!學會游泳前如何安全的待在水中,是非常重要的學習項目,我們要教導孩子的,不只是親水適水,更要讓他們學會安全的離開水。我們深知唯有讓孩子用身體去記憶,在緊急時能夠運用平時練習的技巧讓自己脫離險境。   ▲救援力     Who Can Help? Children can! 危險發生時,孩子能夠做的可能比你想的還要多!透過情境:「有人昏迷時怎麼辦?」「有人落水時該如何協助」、「著衣下水體驗」、「遮蔽物下潛水」、「善用各種可能的漂浮物」等情境演練,讓孩子體驗意外發生時可能遇到的狀況,並學習如何脫困。 教孩子避免危險的最好方法,就是讓他面對危險 讓孩子自己面對可能有危險的情況,孩子才能發展出面對危險狀況的反應能力!「安全教育」只用說的對孩子的效用很低,用「禁止」的方式反而會讓孩子更加好奇,孩子需要親眼看見,親身感受,才能從經驗中學習,逐漸內化為避免危險的反射動作。「Oovi救援小英雄夏令營」從情境教學中引領孩子,認識危險,面對危險,學習分辨危險、擁有反應及排除危險的能力。   持續上課,為孩子的美好未來打底 5 天的夏令營結束後,孩子的身體能力仍需要持續累積,才能維持良好的日常生活能力,及面對未來的應戰力!下面是 Oovi 適齡的學期課程,幫孩子的未來及家庭幸福持續打底。歡迎點入了解更多!   0-6m 6-12m 1-2Y 2-3Y 3-8Y 水中課程 Oovi Expreience 小鴨班 小青蛙班 小企鵝班 小熊班 陸地課程 揹巾Fitting合身調適 揹巾Fitting合身調適 揹巾Fitting合身調適 FMS 體能課 FMS 體能課  
七月2021
12
星期一
09:30 ~ 12:30
詳細說明
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