Sessions | 學期課程資訊

我們希望孩子們在充滿樂趣與友善的課堂中，透過許多結構性的遊戲以及不斷地練習，讓孩子自然而然適應水中環境。即使是幼童游泳班，Oovi 仍堅持給所有孩子最好的照顧，一班最多只會有 5 位寶寶一起上課。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 學習社交能力 學會獨自游水能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 幼童游泳課根據年齡及游泳的能力分三個階段。 在課程中，孩子們可以發展他們在水中游泳的信心、游泳的技能以及擁有基本的水中自救能力並且學會自己獨立游泳。          

我們希望孩子們在充滿樂趣與友善的課堂中，透過許多結構性的遊戲以及不斷地練習，讓孩子自然而然適應水中環境。即使是幼童游泳班，Oovi 仍堅持給所有孩子最好的照顧，一班最多只會有 5 位寶寶一起上課。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 學習社交能力 學會獨自游水能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 幼童游泳課根據年齡及游泳的能力分三個階段。 在課程中，孩子們可以發展他們在水中游泳的信心、游泳的技能以及擁有基本的水中自救能力並且學會自己獨立游泳。          

在小鴨班 (6~12m)，我們的學習重點是幫助寶寶學習在水裡閉氣，並且能夠在水中吐氣或是吹泡泡 (反射性的閉氣能力在這個階段會慢慢的消失，所以學會在水中控制呼吸是非常重要的)；同時教導爸媽們帶寶寶進入與離開泳池的正確方式、能夠輕鬆自在的帶著寶寶游泳並且學會解讀寶寶所表達的訊息。   持續上課的好處... 強化心肺功能 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 促進親子關係 適齡固定親子時光 增進協調與平衡力 增進社交發展 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 親子間的互動不僅是陪伴，更是親子共學。 以孩子的視角一同探索這個新世界，培養親子良好的互信與溝通關係。        

我們希望孩子們在充滿樂趣與友善的課堂中，透過許多結構性的遊戲以及不斷地練習，讓孩子自然而然適應水中環境。即使是幼童游泳班，Oovi 仍堅持給所有孩子最好的照顧，一班最多只會有 5 位寶寶一起上課。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 學習社交能力 學會獨自游水能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 幼童游泳課根據年齡及游泳的能力分三個階段。 在課程中，孩子們可以發展他們在水中游泳的信心、游泳的技能以及擁有基本的水中自救能力並且學會自己獨立游泳。          

我們希望孩子們在充滿樂趣與友善的課堂中，透過許多結構性的遊戲以及不斷地練習，讓孩子自然而然適應水中環境。即使是幼童游泳班，Oovi 仍堅持給所有孩子最好的照顧，一班最多只會有 5 位寶寶一起上課。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 學習社交能力 學會獨自游水能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 幼童游泳課根據年齡及游泳的能力分三個階段。 在課程中，孩子們可以發展他們在水中游泳的信心、游泳的技能以及擁有基本的水中自救能力並且學會自己獨立游泳。          

在小青蛙班 (1~2Y)，我們的學習重點是，幫助寶寶使用浮條獨立的游泳，並且能夠自己安全的進出泳池；爸媽們以些微的支撐方式帶著寶寶游泳，使用浮條輔助陪伴寶寶一起游泳。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 促進協調平衡 適齡固定親子時光 學習團體社交、等待、分享等能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 幼兒游泳課是親子游泳課程的延伸。 精心設計的內容包含游泳技巧、水中安全、漂浮、個人學習與團體合作，並加入歌曲與遊戲等多元素，增添課程的趣味性。          

在小企鵝班 (2~3Y) 我們的學習重點是，寶寶學習獨立使用浮條踢水前進，在爸媽或老師的陪同下能短暫的潛水；爸媽們以少許的支撐帶著寶寶游泳，使用浮條陪伴寶寶一起游泳。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 學習社交能力 學會獨自游水能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 幼兒游泳課是親子游泳課程的延伸。 精心設計的內容包含游泳技巧、水中安全、漂浮、個人學習與團體合作，並加入歌曲與遊戲等多元素，增添課程的趣味性。          

在小鴨班 (6~12m)，我們的學習重點是幫助寶寶學習在水裡閉氣，並且能夠在水中吐氣或是吹泡泡 (反射性的閉氣能力在這個階段會慢慢的消失，所以學會在水中控制呼吸是非常重要的)；同時教導爸媽們帶寶寶進入與離開泳池的正確方式、能夠輕鬆自在的帶著寶寶游泳並且學會解讀寶寶所表達的訊息。   持續上課的好處... 強化心肺功能 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 促進親子關係 適齡固定親子時光 增進協調與平衡力 增進社交發展 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 親子間的互動不僅是陪伴，更是親子共學。 以孩子的視角一同探索這個新世界，培養親子良好的互信與溝通關係。          

在小企鵝班 (2~3Y) 我們的學習重點是，寶寶學習獨立使用浮條踢水前進，在爸媽或老師的陪同下能短暫的潛水；爸媽們以少許的支撐帶著寶寶游泳，使用浮條陪伴寶寶一起游泳。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 學習社交能力 學會獨自游水能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 幼兒游泳課是親子游泳課程的延伸。 精心設計的內容包含游泳技巧、水中安全、漂浮、個人學習與團體合作，並加入歌曲與遊戲等多元素，增添課程的趣味性。          

在小青蛙班 (1~2Y)，我們的學習重點是，幫助寶寶使用浮條獨立的游泳，並且能夠自己安全的進出泳池；爸媽們以些微的支撐方式帶著寶寶游泳，使用浮條輔助陪伴寶寶一起游泳。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 促進協調平衡 適齡固定親子時光 學習團體社交、等待、分享等能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 幼兒游泳課是親子游泳課程的延伸。 精心設計的內容包含游泳技巧、水中安全、漂浮、個人學習與團體合作，並加入歌曲與遊戲等多元素，增添課程的趣味性。          

「孕期全身減壓放鬆瑜珈課程 (水中+陸上)」幫助孕媽咪伸展放鬆，紓緩孕期身體的痠痛不適，帶領孕媽咪透過呼吸練習，學習自己進入深層放鬆。深層放鬆有助於孕婦和寶寶的健康，孕期運動除了可以幫助順產外，還有利寶寶大腦的發展。 水中瑜珈課程，利用水的浮力，讓身體感到輕盈，平常覺得很困難伸展動作，在水中變得容易，水流波動自然的按摩全身，讓孕媽咪更能舒緩孕期的腰酸背痛；陸上瑜珈課程，帶領孕媽咪練習產程時的呼吸法，適度的訓練腹部和骨盆的肌肉群幫助順產，並能減少產後尿失禁的情況產生，課後回家也可練習呼吸及伸展動作。   孕期瑜珈的好處 1、促進腸胃蠕動、按摩內部器官 2、控制荷爾蒙分泌、情緒穩定、調節血壓 3、可幫助產後加強快速的恢復體力 4、保持孕期良好的體態、控制體重、改善浮腫 5、運用呼吸法放鬆、分娩時更順利順產 6、增加肌肉張力、增加心肺功能   陸地瑜珈 (每週一 ): 藉由產前瑜珈(孕婦瑜珈)可舒緩媽媽懷孕中的背部酸痛問題，藉由呼吸練習達到放鬆，加強腹部和骨盆的肌肉群幫助順產，並減少產後尿失禁的情況產生以及有效控制體重~孕婦瑜伽不僅可以增強肌肉張力，同時也可提高肌肉組織的柔韌度，且孕婦瑜伽的動作比較緩慢，有助於孕婦和寶寶的健康，同時可幫助孕媽順產。   水中瑜珈 (每週四 )： 「孕婦水中瑜珈」不是一般孕婦瑜珈，也不是一般水中有氧，而是取兩者中對孕期最有幫助的精髓結合而成。其利用水的浮力與阻力，達到瑜珈的肌力建立與伸展放鬆。減少了地心引力，孕媽咪更能舒緩孕期的腰酸背痛。以瑜珈的吸吐調節取代心肺有氧，為產程的呼吸頻率做準備。     

生產就像是把身體拆開再重新組裝一次，產後感覺身體不是自己的，藉由緩和的腹式呼吸、骨盆底肌運動，慢慢重建核心肌群，核心肌群及骨盆底肌的加強可以幫助骨盆的穩定，協助惡露的排出、促進子宮恢復，還能夠改善產後的漏尿問題。產後媽咪，在身體經過九個月孕期變化，生產完，身體的激素、功能並不會立馬恢復到產前的狀態，需要 4～6 週的恢復期，循序漸進地從「深層肌群練到淺層肌群」慢慢重建，課程中Rita 老師還會結合特別的中醫手法，協助產後媽咪放鬆身體，減輕身體不適感。 在產後修復瑜珈課程中，除了幫助媽咪產後恢復外，還會帶領媽咪與寶寶的親密互動，在陸地瑜珈的課程中，我們歡迎產後媽咪們帶著寶寶一同學習，可促進早期依附感的形成，奠定一個安全且幸福的基礎；同時幫助媽咪學習如何釋放新生育兒所帶來的壓力。    水中瑜珈課程，其利用水的浮力與阻力，達到瑜珈的肌力建立與伸展放鬆。在水中減少了地心引力，身體會感到輕盈，水流波動自然的按摩全身，能幫助產後媽咪更能舒緩產後及育兒時的腰酸背痛，幫助媽咪放鬆身心。 ※課程安排為一週兩次，週一為陸上瑜珈課程，請穿著舒適便於伸展的衣物；週四是水中瑜珈課，請記得攜帶泳衣泳帽來上課喔！        

在小鴨班 (6~12m)，我們的學習重點是幫助寶寶學習在水裡閉氣，並且能夠在水中吐氣或是吹泡泡 (反射性的閉氣能力在這個階段會慢慢的消失，所以學會在水中控制呼吸是非常重要的)；同時教導爸媽們帶寶寶進入與離開泳池的正確方式、能夠輕鬆自在的帶著寶寶游泳並且學會解讀寶寶所表達的訊息。   持續上課的好處... 強化心肺功能 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 促進親子關係 適齡固定親子時光 增進協調與平衡力 增進社交發展 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 親子間的互動不僅是陪伴，更是親子共學。 以孩子的視角一同探索這個新世界，培養親子良好的互信與溝通關係。        

我們希望孩子們在充滿樂趣與友善的課堂中，透過許多結構性的遊戲以及不斷地練習，讓孩子自然而然適應水中環境。即使是幼童游泳班，Oovi 仍堅持給所有孩子最好的照顧，一班最多只會有 5 位寶寶一起上課。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 學習社交能力 學會獨自游水能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 幼童游泳課根據年齡及游泳的能力分三個階段。 在課程中，孩子們可以發展他們在水中游泳的信心、游泳的技能以及擁有基本的水中自救能力並且學會自己獨立游泳。          

我們希望孩子們在充滿樂趣與友善的課堂中，透過許多結構性的遊戲以及不斷地練習，讓孩子自然而然適應水中環境。即使是幼童游泳班，Oovi 仍堅持給所有孩子最好的照顧，一班最多只會有 5 位寶寶一起上課。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 學習社交能力 學會獨自游水能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 幼童游泳課根據年齡及游泳的能力分三個階段。 在課程中，孩子們可以發展他們在水中游泳的信心、游泳的技能以及擁有基本的水中自救能力並且學會自己獨立游泳。          

在小企鵝班 (2~3Y) 我們的學習重點是，寶寶學習獨立使用浮條踢水前進，在爸媽或老師的陪同下能短暫的潛水；爸媽們以少許的支撐帶著寶寶游泳，使用浮條陪伴寶寶一起游泳。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 學習社交能力 學會獨自游水能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 幼兒游泳課是親子游泳課程的延伸。 精心設計的內容包含游泳技巧、水中安全、漂浮、個人學習與團體合作，並加入歌曲與遊戲等多元素，增添課程的趣味性。          

在小鴨班 (6~12m)，我們的學習重點是幫助寶寶學習在水裡閉氣，並且能夠在水中吐氣或是吹泡泡 (反射性的閉氣能力在這個階段會慢慢的消失，所以學會在水中控制呼吸是非常重要的)；同時教導爸媽們帶寶寶進入與離開泳池的正確方式、能夠輕鬆自在的帶著寶寶游泳並且學會解讀寶寶所表達的訊息。   持續上課的好處... 強化心肺功能 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 促進親子關係 適齡固定親子時光 增進協調與平衡力 增進社交發展 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 親子間的互動不僅是陪伴，更是親子共學。 以孩子的視角一同探索這個新世界，培養親子良好的互信與溝通關係。          

在小企鵝班 (2~3Y) 我們的學習重點是，寶寶學習獨立使用浮條踢水前進，在爸媽或老師的陪同下能短暫的潛水；爸媽們以少許的支撐帶著寶寶游泳，使用浮條陪伴寶寶一起游泳。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 學習社交能力 學會獨自游水能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 幼兒游泳課是親子游泳課程的延伸。 精心設計的內容包含游泳技巧、水中安全、漂浮、個人學習與團體合作，並加入歌曲與遊戲等多元素，增添課程的趣味性。          

我們希望孩子們在充滿樂趣與友善的課堂中，透過許多結構性的遊戲以及不斷地練習，讓孩子自然而然適應水中環境。即使是幼童游泳班，Oovi 仍堅持給所有孩子最好的照顧，一班最多只會有 5 位寶寶一起上課。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 學習社交能力 學會獨自游水能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 幼童游泳課根據年齡及游泳的能力分三個階段。 在課程中，孩子們可以發展他們在水中游泳的信心、游泳的技能以及擁有基本的水中自救能力並且學會自己獨立游泳。          

我們希望孩子們在充滿樂趣與友善的課堂中，透過許多結構性的遊戲以及不斷地練習，讓孩子自然而然適應水中環境。即使是幼童游泳班，Oovi 仍堅持給所有孩子最好的照顧，一班最多只會有 5 位寶寶一起上課。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 學習社交能力 學會獨自游水能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 幼童游泳課根據年齡及游泳的能力分三個階段。 在課程中，孩子們可以發展他們在水中游泳的信心、游泳的技能以及擁有基本的水中自救能力並且學會自己獨立游泳。          

我們希望孩子們在充滿樂趣與友善的課堂中，透過許多結構性的遊戲以及不斷地練習，讓孩子自然而然適應水中環境。即使是幼童游泳班，Oovi 仍堅持給所有孩子最好的照顧，一班最多只會有 5 位寶寶一起上課。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 學習社交能力 學會獨自游水能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 幼童游泳課根據年齡及游泳的能力分三個階段。 在課程中，孩子們可以發展他們在水中游泳的信心、游泳的技能以及擁有基本的水中自救能力並且學會自己獨立游泳。          

Oovi 快樂育兒體驗班 (Oovi experience)，是專為新手爸媽量身設計的親子課程，可以幫助爸媽們的育兒生活更快進入狀況，盡早享受親子關係的美好。其實照顧寶寶，不只要他吃好睡好，越早導入親子互動，就能越早幫助寶寶安定情緒、刺激感官、大腦開發、建立安全感等，這些都能讓新生家庭更快步入軌道，減緩親子的緊張情緒，更是孩子日後發展獨立自信的重要基石。      Oovi experience 課程內容 3 天的親子課程裡，我們將逐步帶領爸媽們，認識了解寶寶，並試著放鬆緊繃的心情，學習與寶寶互動及同樂。我們非常鼓勵爸媽兩人一同參與課程，學習如何與寶寶互動，透過親子間三方親密的交流互動，可以盡早建立親密關係，幫助往後的育兒生活更順利。(親子樂游時，爸媽可一同下水陪寶貝體驗水中樂趣喔~)。   體驗項目 目的 好處 認知按摩 認識寶寶從觸摸開始，透過舒緩的按摩方式先「試探」寶寶的反應、了解寶寶的需求。是與寶寶最初的親密接觸 幫助爸媽認識寶寶 刺激寶寶觸、聽、視覺發展 帶領寶寶認識身體 建立早期親密關係 互動瑜珈 學習日常生活時與寶寶互動的方式，在互動時透過雙眼、聲音的交流，寶寶會感受到關愛與安全感，更能放鬆身體，穩定情緒，有助腦部發育，同時能與照顧者盡快建立親密關係。 學習安全輕鬆的抱法 刺激寶寶感統發展 學習與寶寶簡單互動 建立早期親密關係 揹巾互動 學習正確的揹巾穿戴，減輕雙手負擔，增加與寶寶互動的機會，同時有助於寶寶各項發展，幫助育兒生活盡早步上軌道，回歸日常生活，行動不受限。 幫助媽媽恢復體態 使生活更便利，減輕雙手負擔 幫助穩動寶寶情緒 刺激寶寶感統發展 親子樂遊 水，是打開感官很好的刺激媒介，水的包覆力與浮力,能幫助寶寶更輕鬆地活動身體，水中親子共游，幫助爸媽更快認識寶寶，加速親密關係的建立。 刺激寶寶各項感統與大腦發展 幫助寶寶建立親水性 有助寶寶心肺功能發展 對睡眠、飲食、作息有正向幫助 幫助產後媽媽紓壓放鬆身心 建立早期親密關係 居家水體驗 在家也能持續與寶寶在水中互動，從日常生活中養成寶寶的親水性，學習正確輕鬆的寶寶沐浴方式，幫助建立親子愉悅的沐浴時光。 避免不當洗澡方式使寶寶怕水 學習居家水中互動方式 從日常生活中建立寶寶親水性 擺脫菜鳥爸媽，享受育兒樂趣 「沒有快樂的爸媽，就沒有快樂成長的寶寶」 我們了解開始育兒的最初半年是最辛苦的，充滿許多不確定感，更因為寶寶的嬌小，常常讓初為人父母的我們不知所措，深怕一不小心就弄傷他了，照顧都覺得吃力了，更不會想到要跟寶寶互動 (或是不知道如何跟寶寶互動)，其實學習如何與寶寶一起玩，是非常重要的一件事，從親子互動中可以幫助寶寶的各項發展 (感官刺激與大腦開發)，更重要的是，爸媽的緊張與不安的情緒，是會傳遞給寶寶，讓寶寶更加不安定，當你學會用安全和放鬆的方式照顧寶寶，你會發現，育兒的日常變得更容易了！   想了解更多課程內容，請見→《新手爸媽的快樂育兒術》 第一次體驗親子游泳？你會想要看看： 關於第一次親子游泳你會想知道的一些事… Oovi 式教學 助燃你的學習意志   持續上課的好處... 刺激五感的發展 幫助大腦開發 高品質親子互動 促進親子關係 幫助睡眠與食慾 穩定日常作息 建立早期親水性 避免對水懼怕

在小水貍班 (3~6m)，我們學習的最重點在於讓寶寶們能夠適應水中環境、學習在水裡活動身體、練習平衡，並且培養身體的協調性；同時教導爸媽們帶寶寶進入與離開泳池的正確方式，學會輕鬆自在地帶著寶寶游泳並學會解讀寶寶所表達的訊息。游泳前有專為寶寶量身設計的暖身，從親子按摩、瑜珈開始，讓大人寶寶先放鬆身心，幫助寶寶適應環境、調整好心情以及排氣，身心都舒服了，下水自然No problem！   持續上課的好處... 身體能力發展 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 促進親子關係 適齡固定親子時光 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 親子間的互動不僅是陪伴，更是親子共學。 以孩子的視角一同探索這個新世界，培養親子良好的互信與溝通關係。          

在小企鵝班 (2~3Y) 我們的學習重點是，寶寶學習獨立使用浮條踢水前進，在爸媽或老師的陪同下能短暫的潛水；爸媽們以少許的支撐帶著寶寶游泳，使用浮條陪伴寶寶一起游泳。   持續上課的好處... 水中安全技巧 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 心肺肌肉發展 學習聽從指令 學習社交能力 學會獨自游水能力 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 幼兒游泳課是親子游泳課程的延伸。 精心設計的內容包含游泳技巧、水中安全、漂浮、個人學習與團體合作，並加入歌曲與遊戲等多元素，增添課程的趣味性。          

在小水貍班 (3~6m)，我們學習的最重點在於讓寶寶們能夠適應水中環境、學習在水裡活動身體、練習平衡，並且培養身體的協調性；同時教導爸媽們帶寶寶進入與離開泳池的正確方式，學會輕鬆自在地帶著寶寶游泳並學會解讀寶寶所表達的訊息。   持續上課的好處... 身體能力發展 避免日後對水懼怕 刺激五感發展 穩定日常作息 促進親子關係 適齡固定親子時光 同樂無價・童樂無比 快樂的父母 成就快樂的孩子！ 親子間的互動不僅是陪伴，更是親子共學。 以孩子的視角一同探索這個新世界，培養親子良好的互信與溝通關係。