別輕忽幼稚園的霸凌徵兆：家長如何陪伴孩子建立社交信心

兒子剛上幼稚園不久，有一天回家跟我說，班上有個小朋友用手捏他。老實說，我當下沒太放在心上，心想可能是自己的孩子比較敏感，人家也許只是在跟他玩，他卻以為被欺負了。直到大概半年後的某一天，我聽見他一個人在房間裡喃喃自語：「哪個ＸＸＸ很喜歡捏我。」我還以為他在講以前的事，問了才知道，那個同學這半年來，一直三不五時就去捏他。

他其實跟老師反應過好幾次，那個孩子也被處罰過，但隔天又會重來一遍。後來我們才弄清楚，那個小朋友只是對新同學比較有戒心，等到彼此熟了，兩個人反而常常玩在一起。事情算是落幕了，可是這件事讓我開始認真想一件事：原來校園霸凌的種子，真的有可能在幼稚園就悄悄埋下。

我們做爸媽的，常常會怕自己太小題大作，總覺得五、六歲那麼天真的孩子，怎麼可能「故意」去傷害別人。但我後來查了一些資料才發現，孩子其實不需要有一顆「邪惡的心」才會欺負人，只要他的負面行為沒有被糾正，對他來說那就是一種肯定，他就會一再重複。我們大人習慣用「貪玩」兩個字帶過，可是如果趁孩子還小時不把觀念導正，長大後就可能變成真正的霸凌者。而且霸凌傷的不只是身體，心理上的那道傷，往往更深、也更久。

什麼樣的行為才算霸凌？

霸凌不一定要見血才算。當一個人或一群人，故意、重複、長時間地欺負或騷擾特定對象時，就構成了霸凌。它至少有兩種常見的樣子：

• 言語霸凌：取難聽的綽號、嘲笑、威脅，或散播謠言。
• 關係霸凌：聯合其他同學刻意孤立某個孩子，例如不跟他玩、不讓他加入遊戲、不願意坐在他旁邊。

幼稚園的孩子常常為了很小的理由就排擠某個人，而且只要有一個同學帶頭孤立，其他人很容易就跟著做。在大人眼裡，這也許只是「今天跟這個玩、明天跟那個玩」的小事；但如果沒有人糾正，發動排擠的孩子會以為自己沒做錯，而被拒絕的那個孩子，心裡的傷會一點一點累積起來。

為什麼天真的孩子也會欺負別人？

關鍵真的不在「壞心」，而在沒被即時糾正。會欺負人的孩子，通常比較衝動、不太守規則，也比較難站在別人的立場想事情。有些孩子在家裡可能比較少被關心，或是反過來被過度縱容；也有些曾經被大人用比較粗暴的方式對待，或被兄姐欺負過。對他們來說，欺負別人會帶來一種「我很厲害、我有力量」的感覺，於是就停不下來。所以與其問「這孩子怎麼這麼壞」，不如想想：是不是哪個環節，少了一次該有的提醒。

哪些孩子比較容易成為被欺負的對象？

先說清楚，沒有哪個孩子「該」被欺負；但有些特質確實比較容易被鎖定，了解之後，我們才知道要多留意誰。

人際關係比較疏離

被鎖定的孩子常常比較內向、不太擅長跟人互動，朋友很少、甚至沒有朋友。他們通常不太會察言觀色，所以不太受歡迎；又因為身邊沒有同伴，一旦出事也沒有人幫忙，自然更容易被當成目標。

缺乏自尊心

父母過度保護或管得太嚴，反而會讓孩子變得脆弱、依賴、不敢去嘗試。當孩子的感受常常被忽略、沒有機會表達自己的想法，他的「自我」就很難長出來，自尊心也會比較弱。這樣的孩子本來就顯得退縮，被欺負時又不太敢反抗，就更容易一再成為對象。

外觀上的差異

有時候只是因為身材、外型上的一點不同，孩子就可能被拿來取笑、欺負。

怎麼判斷孩子可能正在被霸凌？

孩子不一定說得出口，但身體和情緒會替他透露線索。根據被霸凌孩子的家長和老師的觀察，受害的孩子往往會害怕上學、對原本喜歡的活動失去興趣，也常出現緊張、情緒低落、頭痛、肚子痛、沒胃口、做噩夢，或身上有說不清楚的傷。如果孩子突然出現這些變化，就值得多問幾句、多看幾眼。

家長可以怎麼陪孩子預防霸凌？

霸凌不會自己消失，幾乎都需要大人介入才停得下來。下面這幾件事，是我自己一路走來覺得最實在的。

主動關心，認真聽孩子的學校生活

要擔心的不只是孩子被欺負，也包括孩子會不會去欺負別人。一發現他有不對的行為或觀念，就要及時導正；當他說自己被欺負時，更要認真了解狀況，必要時跟老師溝通，請老師清楚地跟全班說明哪些行為是不可以的。就算孩子沒被欺負、也沒欺負人，平常還是要常跟他聊聊學校的好事和壞事。如果他不愛講，可以換個婉轉的問法，例如：「誰是你的好朋友？」「要不要帶糖果去跟好朋友分享？他們是誰呀？」

教孩子該有的社交態度

孩子有時會脫口說出傷人的話，像是「你長得好醜噢！」這時候先別急著罵他，用平常的語氣跟他解釋這樣說會讓別人難過，慢慢教他同理心就好。我們也可以鼓勵孩子主動去找害羞、內向的同學玩，讓他學著照顧、幫助別人。如果發現自己的孩子在學校好像沒什麼朋友，就多帶他去公園、參加團體活動，給他更多認識新朋友的機會。一開始他可能會害羞、甚至被拒絕，但多試幾次，慢慢就會抓到跟人相處的訣竅。

大人要先以身作則

我曾經聽過一個老師，在課堂上拿某個學生的體型來開玩笑，逗得全班哈哈大笑。也許老師只是無心，但這個舉動卻引來其他同學跟著嘲笑那個孩子，後來他連學校都不想去了。我們身為大人，更要懂得分寸，不在孩子面前評論別人的長相，也不把別人的弱點當成笑話。孩子其實是看著我們在學的。

教孩子勇敢說「不」

當我知道孩子老是被捏之後，我跟他說：如果再發生同樣的事，你一定要堅定地告訴對方：「請你不要再這樣，我不喜歡。」很多時候，孩子會以為自己被欺負是因為「我是不是做錯了什麼」，所以不敢反抗。我們要一次次讓他知道：沒有任何人應該被不公平地對待，你有權利、也應該勇敢地說「不」。

也許有人覺得，從幼稚園就跟孩子談霸凌太早了。但孩子的觀念和行為，本來就是從小一點一滴建立起來的。只要我們願意早一點留意、早一點提防，平常多關心他、多了解他在學校的狀況，從小就教他尊重別人，很多日後的校園霸凌，其實是可以在還來得及的時候被擋下來的。