寵愛 vs. 溺愛：如何教出負責任的孩子？給現代父母的教養指南

如果你問我，我是不是一個會寵小孩的媽咪，我會很乾脆地回答你：「是。」我很愛買玩具給他，喜歡把他打扮得帥帥的出門，整天黏著他、跟他說「愛你」也不會膩；我們玩在一起的時候，比較像朋友，不太像母子。在能力範圍內，我盡量滿足他。所以在很多人眼裡，我就是個寵小孩的媽。

那我會不會怕把他寵壞？老實說，不太怕。因為我有我的底線，我從來不讓他用哭鬧來達到目的；他不聽話的時候，該罰就罰，我一點也不手軟。我很清楚，我是在「寵愛」他，但我沒有「溺愛」他。這兩件事，看起來很像，其實差很多。

「寵愛」和「溺愛」，到底差在哪裡？

真正的寵愛，是建立在情感連結上的；溺愛，則是沒有原則的退讓。其實每個家庭對「寵」的定義都不一樣：有人覺得我這樣整天黏著小孩就是寵，有人覺得樣樣事都幫孩子打點好才叫寵。不管是哪一種，出發點都是愛，都只是希望孩子健康、快樂地長大。

但哈佛大學的臨床心理學家 Dan Kindlon 提醒：被過度寵愛的孩子，到了青春期反而容易變得自私、缺乏自制力，也比較容易焦慮、憂鬱。原因其實很簡單，他們從小習慣了被滿足，可是外面的世界不會像爸媽一樣處處遷就他。等到他得自己面對社會、開始處處碰壁時，那種落差會讓他很不快樂。換句話說，我們以為的「對他好」，有時候反而讓他將來過得更辛苦。

被過度寵愛的孩子，後來會變成什麼樣子？

最明顯的，是他們很難等，也很難替別人著想。教育心理學教授 Charles L. Thompson 觀察到，這些孩子常有一種「不斷索求」的傾向，總希望別人配合自己，只要有一點不如意，情緒馬上就上來了。具體來說，被過度寵愛的孩子常常會：

• 不太願意分享，也很難耐著性子排隊、等待。
• 不珍惜手上擁有的東西，弄壞了、弄丟了也無所謂。
• 很難接受跟自己預期不一樣的結果，一不如意就大發脾氣、怨天尤人。
• 習慣要別人順著他，只要有人不配合，就覺得是別人的錯。

那要怎麼愛，才不會變成溺愛？

我自己的經驗是，關鍵不在「少給」，而在「有沒有原則」。下面這四件事，是我這幾年一邊帶孩子、一邊慢慢摸索出來的。

1. 說到做到，立場一定要堅定

玩具丟得滿地，媽媽說：「你再不收，我就把玩具沒收喔！」孩子沒動。媽媽接著數：「我要數 123 囉，1……2……你還不快收？你是要我生氣對不對？我真的要數 3 囉！」，這個畫面是不是很熟悉？孩子其實很聰明，他看你只是嚇唬、沒有真的動手，就不會把你的話當一回事。你給的機會愈多，他愈習慣把大人的話當耳邊風。

我的做法是：規則講清楚一次就好，「給你 5 分鐘把玩具收好，收不好我就全部收起來。」時間一到，什麼都不用再說，直接把玩具收走，過幾天再還他。這樣他才會知道，媽媽是認真的，不是說說而已。

2. 讓孩子自己承擔後果

忘東忘西、欠交作業、東西亂放找不到……這些是不是常常都要你幫他善後？哈佛醫學院的心理學家 Richard Bromfield 講得很直接：除非孩子有安全上的危險，否則就讓他自己去處理自己的事。他忘了帶運動服，就讓他自己承受那一次的尷尬，下次才會記得牢；東西亂丟找不到，就讓他自己翻，他才會學乖。

看著孩子被罰、或因為沒帶作業而少了玩的時間，我們當然會捨不得。但也只有這樣，他才學得會為自己負責。說到底，我們沒辦法照顧他一輩子，總有一天，他得自己站著面對這個世界。

3. 讓孩子學會珍惜

說真的，我兒子很少吵著要買玩具，反而常常是我自己忍不住買給他。結果家裡一堆玩具，他玩過一兩次就打入冷宮。後來我下定決心戒掉亂買的習慣，只在生日和聖誕節才買玩具給他；平常看到喜歡的，就要他用自己的零用錢存來買。

他零用錢不多，所以一想到要花自己辛苦存的錢，他就變得很謹慎，會挑了又挑，最後買的那一樣，也特別寶貝。我們小時候玩具不多，但每一樣都是心頭肉；現在的孩子什麼都有，反而不太懂得珍惜，差別往往就在於，東西到底是不是得來不易。

4. 給孩子符合年齡的責任

很多爸媽很「貼心」地覺得，孩子只要把書讀好就行，家事不用他操心。但做家事本來就是家裡每個人的事，再忙，一個禮拜幫忙掃兩次地、自己的房間自己整理，並不過分。專家也發現，從小有分擔家事的孩子，長大後比較願意扛責任。反過來看，有些孩子在家被捧在手心、什麼都不用做，一出社會，別人多要求一點就受不了，動不動就想換工作。

如果孩子不愛做家事，我喜歡換個說法：「我們分工合作吧，我去煮飯，你負責把自己的玩具整理好。」因為是「分工」，他會明白家裡每個人都有自己的份，也就不會覺得委屈。耶魯大學的心理學教授 Alan Kazdin 也建議，可以給孩子一點選擇權，比如：「現在有四件事要做，你想負責哪一件？」當孩子覺得是自己選的，而不是被逼的，反而更願意去做。

教養其實是一邊愛、一邊放手的練習。我們想給孩子的，不只是被滿足的快樂，更是有一天能自己站穩的能力。

放手，可以從生活裡的小事開始，也可以從水裡開始，當孩子能在沒有大人攙扶的情況下，自己在水中往前游，那份「我做得到」的踏實感，會慢慢成為他面對其他挑戰的底氣。