小孩變叛逆了嗎？深入解析「搗蛋行為」背後的 7 大心理成因與應對策略

最近我家小孩常常被老師投訴。律動課的老師說他話太多，吵到大家上課；幼稚園老師說他拿玩具丟同學，還用彩色筆把桌子畫得亂七八糟。其實不只在學校，他在家裡也是花樣百出，一下把水潑到地上，一下又拿彩色筆往自己身上塗顏色。每次我要阻止他，他就皺著眉、嘟著嘴反問我：「為什麼不可以？」從前那個乖巧可愛的寶寶，怎麼一下子變成了什麼都要跟我對著幹的小惡魔？難道叛逆期這麼早就報到了嗎？

面對每天層出不窮的頑皮，老師頭痛，我也頭痛。後來才慢慢明白，孩子搗蛋其實很正常。有時候他確實是故意在試探大人的底線，但搗蛋也是他學習的一部分：他正在從裡面摸索爸媽、老師，還有這個世界對他的期望。而且幾乎每一次搗蛋的背後，都藏著一些我們沒注意到的原因，很值得停下來看一看。

小孩為什麼那麼愛搗蛋？

歸納起來，孩子愛搗蛋的原因大致有七種。把它們看懂了，你再看他那些「壞行為」，眼光會很不一樣。

1. 他只是想證明「我長大了」

在「依賴」和「獨立」之間拉扯，是這個階段孩子的日常。為了證明「我可以」，他會一次次去挑戰你的底線和權威。美國喬治梅森大學的心理學教授 Susanne Ayers Denham 就認為，「反抗」是孩子展現能力、伸張自己主權的一種方式。所以當他甩開你的手、不肯牽的時候，他不是討厭你，而是想讓自己、也讓你看見：這條路，我可以自己走。

2. 想吸引你的注意

也許是因為弟弟妹妹出生了，也許是媽媽忙著工作，一不小心冷落了他；當孩子覺得自己被忽略，就會做出一些出人意表的事，把你的目光拉回來。開始上學以後更是如此，他連同學的注意力都想搶。小兒科醫生 Dr. William Sears 說過，孩子在建立人際關係的過程裡，為了得到同儕的認同，會用各種行為：好的、壞的都有，去測試哪一種最引人注意。

3. 出於好奇，或單純覺得無聊

每個孩子對身邊的一切都好奇得不得了。紅色果凍加進牛奶裡會變成什麼顏色？把牆壁當畫紙，是不是就能畫出一間更大的房子？尤其當他覺得無聊的時候，鬼點子特別多。你會發現，一上到他沒興趣的課，壞行為就全跑出來了：不停找旁邊同學講話、扭來扭去怎麼都坐不住。

4. 不知道怎麼把心裡的壓力說出來

孩子遇到挫折，又還不會表達，就只好用反抗、搗蛋來宣洩。成長路上挫折一大堆，要是沒有人好好引導，他根本不知道情緒可以往哪裡放，於是只能用打人、大吵大鬧這種最直接的方式，告訴你「我不開心」。

5. 其實，吃了什麼也有關係

有研究發現，早餐的品質會明顯影響孩子的行為、專注力和成績。低纖、低蛋白、加工食品這類不夠營養的早餐，會讓血糖不穩定，連帶拖累他一整個上午的表現；而完全不吃早餐，一樣會讓他坐不住、容易分心。所以孩子突然特別躁動時，不妨先想想：他今天早上到底吃了什麼？

6. 精力太多，或是累過頭

精力太旺，他靜不下來；可是太累，也會讓他整個人處在亢奮狀態。孩子一累，情緒就特別不穩，愛發脾氣、沒耐性，變得無理取鬧，你叫他往東他偏要往西。

7. 他在模仿身邊的人

孩子是看著大人學的。我們自己會不會有摔東西、動手的習慣？學校裡有沒有同學也這樣？只要身邊有人出現不好的行為，他很容易就潛移默化，或者單純覺得好玩，故意學起來。

那，我們可以怎麼應對搗蛋的孩子？

好消息是，這些行為大多有解。處罰更兇通常沒什麼用，下面這幾件事，反而幫了我很多。

大人先放輕鬆

先別急著把孩子的反抗想成「故意跟我作對」，這只是他蛻變過程裡必經的一段。我們自己小時候，不也幹過一堆荒唐又怪誕的事？孩子頑皮起來是會給我們添點麻煩沒錯，但很多時候，笑一笑也就過去了。把牙膏抹得滿嘴都是又怎樣呢？他只是想試試看、玩玩看而已。只要不會危及到他自己或別人的安全，讓他頑皮一下，又何妨。

尊重他，給他選擇的機會

其實孩子要的，往往只是「被當一回事」。當他感覺到被尊重，反抗就會少很多，甚至願意主動配合。平常我會多給他一點選擇權，像是今天想穿哪一件衣服；也會交給他一些符合年紀的小責任，讓他覺得自己很重要。

我在幼稚園工作的時候，班上有個孩子被大家公認是「壞小孩」，只要出了什麼事，同學的手指全指向他。一開始他還會替自己辯解，後來連他自己都放棄了，乾脆很自豪地當起全班的「壞人」，還會恐嚇同學說要打人。有一天，我挑他當我的「小幫手」，請他幫忙發書本、幫忙維持秩序。當他覺得自己被「重用」了，整個人變得更有自信，配合度也高了好多。那一刻我才真的相信，被需要的感覺，對孩子有多大的力量。

教他用對的方式被看見

有時候孩子會發現，搗蛋能逗得全班哈哈大笑，就誤以為這樣很受歡迎。這時候要讓他知道，有些行為會吵到別人、甚至讓人討厭；同時教他用好的方式被看見：幫忙別人、講話有禮貌，這些一樣會贏得注意。記得多稱讚他做得好的地方，讓他相信「好行為」也很有存在感。

另外，如果孩子的行為突然變了樣，我會先回頭檢討自己：最近是不是太忙、太少陪他了？留一點時間單獨跟他相處，搔搔癢、抱一抱、親一下，讓他扎扎實實感受到我們的愛。親密的互動是打破心防最好的方法。等他卸下防備，我們才聊得開，是不是被老師罵了？被同學欺負了？還是遇到什麼不開心的事？

和老師好好溝通

如果搗蛋是跟某個同學學來的，可以跟老師商量，看能不能幫孩子調一下座位。但我不會去禁止孩子跟誰玩，那樣反而會影響他的社交發展；我會做的是，好好分析給他聽，同學的哪些行為其實不太好，又為什麼不好。

話說回來，很多搗蛋說穿了，就是過剩的精力沒地方去，加上那股「我想證明我可以」的衝動。水裡其實是個很棒的舞台：當孩子能靠自己游出一段距離，那份「我做到了」的成就感，往往比我們說一百句「你好棒」都還管用。