2個月寶寶發展里程碑：動作、感官與親子互動指南

育有 3 個孩子的 Diana，是 Oovi 無比親子同樂館 教學總監，也是英國 Birthlight（生之光）嬰兒游泳與嬰兒瑜珈的資深培訓講師，對嬰幼兒的成長發展與親子關係有豐富的經驗與專業。

原始反射動作

寶寶 2 個月大時，你會發現當她把頭轉向右邊，右手臂會向右伸展，左手臂和左腿則彎曲；頭轉向左邊時，左手臂向左伸展，右手臂和右腿彎曲，形成一個「射箭」的姿勢。這個頭頸轉向的反射動作叫做「緊張性頸反射」（Asymmetrical Tonic Neck Reflex，ATNR）。寶寶還在子宮裡時就看得到這個反射（例如踢腿）；生產時，這些頭頸與手腳的活動能讓產程更順利；出生後，它則是寶寶學習翻身的起點。ATNR 反射會維持到大約 6 個月大。

學習新技能

• 寶寶的小手在玩玩具或塞進嘴裡時，眼睛會跟著小手一起轉動，這有助於手眼協調的發展。
• 視力越來越好、也更協調了，眼睛能追隨在她面前晃動的物品；這時候，高亮度顏色的東西最能吸引她的注意！
• 寶寶更強壯了！隨著肌肉發展，手腳活動更輕鬆，她會好玩地揮動手臂、以手畫圓圈，或交互踢腳。
• 聽力也增強了，當你在她附近發出聲響，她會轉頭尋找聲音的來源。

童言童語

寶寶更會表達自己的想法了，她現在能用這些方式回應你：向你微笑、咕咕叫，還會模仿你吐舌頭的動作。

互動遊戲

• 搖搖玩具：在寶寶面前搖晃玩具或亮色系的嬰兒襪子，她的視線會追蹤面前的物品，雙手也會嘗試抓住它。你會發現寶寶正努力抓住物品，並用雙眼打量手中握住的新鮮玩意！
• 吐吐舌頭：把寶寶安置在你面前（坐著或趴著），開始吐吐舌頭或做各種鬼臉，你會發現她開始對你微笑，甚至咕咕地叫！
• 丟小毛巾：寶寶躺著時，拿一條小毛巾輕輕丟到她的肚子上，並向她說明你在做什麼。沒多久，她就會伸手嘗試抓掉落的毛巾喔！
• 寶寶瑜珈運動：寶寶躺著時（在床上或軟墊上），輕輕握著她的小腿（膝蓋下方），把膝蓋推向肚子然後放開，重複幾次能促進腸子蠕動、刺激消化系統；接著輕握腳踝，把小腳提高再放開讓它自然落下。這兩個動作讓寶寶認識伸展與放鬆的不同感受！

這個月還看得到一些原始反射，包括和水有關的「游泳（潛水）反射」，入水時本能閉氣、手腳划動。但這個反射在最初幾個月最明顯、約 6 個月後逐漸減弱，常以較弱的形式持續到一歲左右，光靠它並不會讓寶寶「學會」游泳。Oovi 親子游泳的做法，是趁「親水黃金期」用固定的口令與節奏，把這份本能慢慢引導成寶寶主動、學得會也留得住的水中反應，並透過水中律動刺激前庭與平衡，而不是把會消失的反射當成表演。下水永遠看寶寶的反應、絕不勉強。想進一步了解天生反射與後天水性，可以看嬰兒游泳完整指南（0–3 歲）。

• 寶寶哭的時候怎麼辦？你可以先等 5–10 分鐘左右再去看寶寶。如果她哭了很久，可能是餓了、覺得冷或不舒服，也可能只是想打嗝。讓她哭太久反而會更煩躁；若寶寶自己停止哭泣，就讓她再睡回去。每次她一哭就立刻查看，反而會打擾她的睡眠週期，也阻礙她發展自我安撫的能力。
• 我已經幫寶寶換尿布也餵了奶，為什麼還是哭不停？寶寶除了生理需求，和你我一樣也有情感上的需求。她可能缺乏安全感、有挫折感，或覺得孤單，有時只是想聽到你溫柔的聲音（爸媽的歌聲對安撫寶寶很有效喔！）或想要你的抱抱。你也可以試著輕輕按摩她的手腳，或拍拍她的背。
• 每次寶寶哭我就馬上安撫他，這樣會不會把他寵壞了？你無法寵壞一個新生寶寶，小寶寶還不懂得用哭鬧來操縱父母。當她哭泣時，是真的在告訴你她需要幫助；若你能立刻安撫她的情緒，不但能讓寶寶更有安全感，也能增進你們的親密感。寶寶很快就會明白：只要她有任何需求，你都會幫她解決！

嬰兒幾個月可以開始游泳？

沒有硬性最低年齡。 台灣常見是滿月後或 3 個月起。比起「幾個月」，更重要的是水溫適當（約 32–34°C）、水質乾淨、由受訓教練帶領，並全程貼身看顧。 想進一步了解幾個月可以開始游泳，可以看嬰兒游泳幾個月可以開始？。

寶寶游泳一次多久比較好？

越小越短。 小寶寶建議從 10–20 分鐘開始，看狀況彈性調整；一旦發抖、嘴唇發紫、哭鬧或想睡就該結束。重點是「開心地結束」，而不是撐久。 想進一步了解單次時間與水溫，可以看嬰兒游泳水溫幾度才安全？各月齡保暖完整指南。

看看 Diana 自己的寶貝，在這個月齡的真實模樣，

兩個月大 · Alissa
兩個月大的 Alissa 正做出「射箭」(緊張性頸反射)的動作。每個新生兒都會經歷這個原始反射，大約幾個月後會消失。她看著我的時候右手和右腳都向我這邊伸展，而坐手腳彎曲，好像在練武功！

越來越多表情
兩個月開始，小寶寶越來越可愛，而且又好玩。在這個時期，他們開始會做許多表情，他們會笑、皺眉頭、還有各種表情好像在說，「抱抱我！」 或是「我好無聊！」

Alissa 聽哥哥說故事
新生寶寶漸漸更喜歡與其他人互動了！不只聽得更清楚，也看得更遠嘍！因此他們也能有更多互動。Alissa 正在聽哥哥說故事呢！

Alissa 與彩色玩具
Alissa 很愛看著眼前各類五顏六色「飛行中」的玩具！