寶寶什麼時候會走路？學步期觀察重點與選鞋建議指南
重點摘要
- 大概什麼時候會走：多數寶寶在一歲三個月前學會走路，但每個孩子的步調不同，早一點、晚一點都很常見。
- 走路是全身的事：它牽涉大腦、視力、神經、脊椎、肌肉、骨骼、關節、平衡感與空間感，任何一環還沒成熟，寶寶就還沒準備好跨步。
- 剛學步，先讓他赤腳：光腳能讓腳底直接感覺地面，給大腦最直接的刺激，幫助掌握走和跳的平衡。
- 選鞋四個重點：玩過之後再試穿、選帆布或皮革、要軟底護趾防滑、腳趾要留伸展空間。
- 定期檢查鞋子合不合腳：小腳長得很快，太緊就趕快換；別人送的「恩典牌」鞋腳型已定，要特別留意。
寶寶什麼時候會走路？為什麼有的孩子遲遲不跨步？
寶寶通常在一歲三個月前學會走路，不過「會走」其實沒有一張硬性的時間表，早幾週、晚幾週都很正常。當他第一次搖搖晃晃邁出那一小步，對爸媽來說，可是別具意義的一大步。
那為什麼有些寶寶遲遲跨不出第一步呢？澳洲雪梨兒童醫院的路易斯‧張（Louis Cheung）醫師指出，「走路」牽涉到寶寶整個身體的成熟度：大腦、視力、神經、脊椎、肌肉、骨骼、關節、平衡感，還有對空間的感覺，全都要一起到位。只要其中哪一環還沒發育成熟，他就還沒準備好，自然也就無法順利踏出第一步。換句話說，這不是「腿夠不夠有力」這麼單純的事。
學步期，爸媽該觀察什麼？
平常就多留意寶寶的動作，看看他的平衡有沒有問題、走的時候會不會喊痛。有些寶寶已經會站，卻遲遲不敢放手往前走，這時候別急，多一點耐心，慢慢引導他就好。
張醫師給爸媽的提醒是：要相信自己的「直覺」。如果你懷疑孩子走路有困難，別猶豫，帶他去看小兒科或復健科。早一點讓專業的人評估、介入，往往能給寶寶最有效的支持，醫師會幫他一起跨出那一步。
學步期一定要買鞋嗎？為什麼說赤腳最好？
在「起步走」這個階段，其實打赤腳才是最好的方式。光著腳走，腳底能直接感覺到地面的軟硬與凹凸，這對大腦是很直接的刺激，反而有助於他掌握走、跳的技巧。
當然，天氣冷或室內鋪磁磚時，可以幫他穿上防滑襪，小腳丫就不會冰冰的，又不至於打滑。等寶寶越走越穩、外出的機會變多，再開始穿鞋也不遲。
怎麼幫寶寶挑第一雙鞋？
真的要買鞋時，把握幾個原則就不會踩雷。我習慣在寶寶做完運動、或玩了一陣子之後再帶他去買，那時候腳稍微充血，尺寸量起來比較準，他也比較不會覺得反覆試鞋很無聊。
- 挑「玩過之後」的時段試穿：腳部稍微充血時尺寸最準，也較能試出哪雙穿起來真的舒服。
- 材質選帆布或皮革：透氣、不悶腳；塑膠材質的鞋子容易產生異味，甚至孳生細菌。
- 要軟底、有彈性、能護住腳趾：寶寶還不太會表達哪裡不舒服，所以鞋底別太滑，免得他走路時跌倒受傷。
- 留足夠的腳趾空間：幫他穿上後壓壓鞋頭，確認腳趾還有往前伸展的餘地，不會被頂住。
另外要特別提醒一點：收到親友送的「恩典牌」鞋，要多留個心。這些鞋子前一位小主人穿過了，腳型已經定下來，可能會壓迫到寶寶還在發育中的小腳。寶寶的腳丫長得飛快，常常一季又大了一號，記得隨時看看鞋子是不是變緊了，太小就趕快換，別卡住他雙腳的發育。
等寶寶站得穩、走得更順之後，他會開始想跑、想跳、想爬上爬下，這段大動作發展的黃金期，正好可以透過有系統的體能活動，陪他把平衡與協調練得更扎實。
