上課影音

Oovi FMS 體能課｜平衡感養成

平衡感是一種在動態或靜態的情況下，能夠維持身體穩定性，或在失去平衡時快速重新取得平衡的能力。例如：日常生活中較不容易跌倒；在運動時的加速、減速、及控制身體動作變化，平衡感扮演著非常重要的角色；在需要強度耐力的運動中，平衡感能幫助你跑得更快、單車騎得更久、游泳的更強勁。

Oovi FMS 體能課｜反應力養成

反應力是一種在接收外在刺激後，能夠在極短的時間內反應，同時採取行動的能力。例如：當一個球飛過來快砸到你的時候，能否在短時間內閃躲不被擊中的能力；在馬路上，面對突然駛出的車子，能多迅速地反應過來且閃躲的能力...等。

Oovi FMS 體能課｜方向感養成

方向感是一種能辨識時間與空間改變、能追蹤物件在空中路徑的變化、能知道自己在空間的定位、能判斷所需要的時間的能力。例如：向上丟球並在落下後接住；能做到翻滾的動作並且依需求調整方向；接球時能判斷球速並接住，或知道該跑多快才不會被抓到。

變身小忍者！Oovi 水陸主題營隊：3-8 歲兒童體能、自救與專注力養成之路

最好的教育，是讓孩子在「玩」的過程中變強。 本影片實錄 Oovi 「小忍者水陸主題營」。我們將專業的 FMS 基礎動作技能 與 aquaMoov™ 水中體能 轉化為一場忍者的試煉之旅。透過沉浸式的主題引導，孩子不僅鍛鍊了核心肌力與協調性，更在模擬的意外情境中，建立起真正的「水中自救力」與「抗壓韌性」。

Oovi 水域救援英雄營：從著衣自救到安全救援，培養孩子冷靜應變的生存超能力

真正的英雄，是懂得如何保護自己與他人的勇者。 Oovi 「水域救援英雄營」不只是學游泳，更是一場關於責任與勇氣的洗禮。我們透過 aquaMoov™ 系統，讓孩子在模擬的緊急情境中學習冷靜判斷。從認識救援器材、到最關鍵的「著衣自救實作」，孩子將發現 - 最強大的力量，來自於專業的知能與不慌亂的心。