為什麼寶寶愛挖鼻孔？解析幼兒挖鼻孔的心理與處理建議

「哎呀！髒髒！不要挖鼻孔！」寶寶總愛把手指伸進鼻孔裡探索，怎麼勸也勸不聽啊！說真的，這大概是每個爸媽都喊過無數次、卻怎麼喊都沒效的一句話。

寶寶為什麼這麼愛挖鼻孔？

原因其實很單純：鼻孔就在臉上、伸手可及，對孩子來說，「挖鼻孔」是殺時間或解除壓力最方便的小動作。歸納起來大概有三種：

一、鼻子真的不舒服

對還不會擤鼻涕的幼兒來說，鼻子塞住、癢癢的，最直覺的解法就是把手指伸進去挖一挖。有過敏症狀的孩子也特別容易這樣。這種情況下，挖鼻孔其實是孩子在「自救」，而不是故意調皮。

二、好奇與探索

鼻孔就在臉的正中央，又剛好塞得進一根手指，對正在探索自己身體的孩子而言，當然是個有趣的目標。和啃手指、摳肚臍一樣，都是這個年紀很自然的小實驗。

三、無聊或想安撫自己

當孩子覺得無聊，或是有點緊張、想找點事做，挖鼻孔就成了一個固定的小儀式。雙手沒事做的時候，手指自然就往鼻孔去了。

孩子一直挖鼻孔，爸媽該怎麼辦？

如果排除了過敏和鼻塞，孩子還是老愛把手指往鼻孔裡塞，最重要的原則是：別硬攔。爸媽越不喜歡的事，孩子往往最愛做，你越是禁止，他越覺得有趣。與其每天上演拉鋸戰，不如把目標放低一點，只求他別把鼻子戳出血來就好，然後從旁邊著手。

先把衛生顧好

平常就幫孩子把手指甲剪短、把手洗乾淨。這樣即使他偷偷挖，也比較不會因為用力過猛戳傷鼻黏膜，或是把鼻腔裡的細菌卡進指甲縫、再揉進眼睛裡造成感染。

讓雙手有事做

孩子習慣性想挖鼻孔的時候，設法讓他分心，讓那雙手忙起來，手指自然就沒空伸向鼻孔了。安撫巾、玩偶，或是陪他玩個小遊戲都可以，只要他不無聊，挖鼻孔的頻率就會降下來。

交給時間和同儕

當然，總有那種怎麼樣都還是愛挖的孩子。別太擔心，等他再大一點，進入團體生活之後，同儕的一句話往往比爸媽講一百遍都有用：「唉喲！挖鼻孔好噁心喔！我們不要跟他一起玩！」很少有孩子聽到這句話還不改的。為了能融入大家，他自己就會慢慢戒掉了。

最後提醒一句：如果孩子其實是因為嚴重鼻塞或過敏才一直挖，光靠這些方法治標不治本，還是建議帶去給醫生看看，把鼻子不舒服的根源處理掉，孩子才不會一直想伸手。