孩子愛吵鬧、太物質？從哈佛專家觀點解析如何導正「被寵壞」的孩子

根據美國哈佛公共衛生學院（Harvard School of Public Health）的調查，竟然有「高達 88% 的家長認為自己的小孩被寵壞了」，而且越來越物質化，小小年紀就懂得指名要名牌或好東西，想要的東西還一定要「現在」就拿到手。看到這個數字，難免讓人擔心：孩子以後會不會越來越難教，甚至價值觀都跟著歪掉？

先別急著貼標籤。孩子的行為發展本來就會因為家庭和環境而有所不同，與其一味處罰，不如把力氣放在「怎麼引導」。心理學專家給的方向其實很具體，整理成下面四件事，你今天就能開始試。

孩子被寵壞，到底該怎麼教？

1. 讓孩子知道你是「認真的」

關鍵很簡單：對不行的事，就明確說不，而且每次都一樣。哈佛醫學院的心理醫師 Dr. Richard Bromfield 觀察到，孩子大約一歲半開始，語言能力會突然突飛猛進。這個階段如果父母對「不允許的事」總是嚴肅、一致地回應，孩子會慢慢把你的話當一回事：明白「不行就是不行」，而不是吵一吵、盧一下就有轉圜。規則感，就是這樣一次一次建立起來的。

2. 讓孩子擁有真正的童年，在遊戲裡學「自律」

與其把行事曆塞滿才藝課，不如還給孩子單純玩的時間。請爸媽回想一下自己的童年，是不是比現在的孩子多了好多「沒有目的、就是玩」的時光？我們常常一不小心就把孩子的行程排滿各種才藝和團體活動，再不然就用 3C 把他打發掉。法國聖母院大學的心理學教授 Darcia Narvaez 講得很直接：「所有孩子都得透過遊戲來學自律」，而不管是孩子之間的玩耍、還是跟爸媽一起玩，都是最好的方法。單純的遊戲，正是孩子練習「施」與「受」、學會等待和輪流的機會。所以，讓他好好玩吧。

3. 用「選擇」代替「處罰」

給孩子選擇，比對他下命令更能養出負責的態度。當我們覺得孩子被寵壞，第一個反應往往是「處罰」，但說真的，效果常常很有限。換個角度，試著找一件需要一起完成的事，把「怎麼做」的主導權交給孩子，讓他來決定、爸媽從旁協助，做完再好好讚美他。當孩子感覺到自己是被尊重、而且真的把事情完成了，那份成就感和責任感，遠比被罵一頓來得有用。

4. 別急，慢慢來

行為觀念的養成，沒有速成這回事。很多觀念和習慣都需要時間，不會今天講、明天就到位。所以遇到孩子又盧又吵的時候，提醒自己先耐住性子，別一下子情緒就上來、對孩子發飆。說真的，這一關考驗的不只是孩子，更是爸媽的耐心和 EQ；但只要態度堅定、方向對了，這些日復一日的小練習，都不會白費。