寶寶游泳可能比我們大人更不怕冷?!
小嬰兒體內有高達(5~15%) 左右的「棕色脂肪 (brown fat)」，可以產生熱能對抗寒冷，這是因為新生兒時期，為了應對出生後會面臨環境溫度遠低於子宮內體溫(37゜C)，再加上寶寶體溫調節尚未發育成熟，身體自然而然形成的保護機制。
寶寶游泳不怕冷的金光罩：棕色脂肪
到底什麼是「棕色脂肪」呢? 不像我們印象中的的白色脂肪組織（white fat tissue）只是用來儲存脂肪，「棕色脂肪」擁有消耗脂肪產生熱量的特性，在許多動物以及新生嬰兒身上擁有較高比例的「棕色脂肪」用來保持體溫。
已經有研究發現具有豐富的棕色脂肪的動物可以免受糖尿病和肥胖的威脅。而棕色脂肪的消長與環境的溫度息息相關，在較冷的環境下可刺激棕色脂肪生成，若在溫暖的環境下，棕色脂肪則會減少。所以天冷時給寶寶適當的穿著即可。
寶寶游泳是四季皆宜的親子活動首選
寶寶游泳其實非常適合在冬天舉行！相較於其他季節，冬天戶外活動的比例會相對減少，但寶寶的成長卻不會因為天氣而降低，寶寶還是需要大量探索及活動。水中的活動比起陸地上更能提供寶寶時期非常重要且多元的感覺統合、感官及平衡感刺激與學習，而且冬天寶寶游泳還能持續刺激棕色脂肪生成，好處多多喔！若冬天帶寶寶活動的機會減少時，不如嘗試寶寶游泳吧！
冬天寶寶游泳，寶寶游泳池的選擇很重要
寶寶月齡還小，游泳池的環境挑選就顯得格外重要。Oovi 親子同樂館為親子們打造「專屬親子的環境」，明亮的採光、溫暖的色調、美感的空間、純淨的水質與四季如春的溫度控制，游泳池採高規格過濾系統，專為嬰幼兒量身打造的溫水大游泳池 (水溫維持在 33~34 ℃)，室溫維持在 25~26 ℃，提供給到館的親子們高規格的互動環境，來 Oovi 就像回到家一樣的溫暖！
寶寶冬天游泳的四大好處
- 提高寶寶的免疫力
水流的壓力可以鍛鍊寶寶的心肺功能增進血液循環，水中的呼吸練習幫助提升肺活量，增強免疫力。維持每週1~2次寶寶游泳的固定頻率，冬天也不中斷，可以幫助免疫力維持，不易感冒喔！
- 幫助寶寶身體能力與大腦發展
寶寶的成長不能等也不可逆，需要好好把握 3 歲前的黃金發展期。水的浮力，可以幫助寶寶自在的活動身體；水波和水壓按摩寶寶的全身皮膚，幫助刺激寶寶觸覺，以及在水中前庭平衡的刺激，都有助於腦部與神經系統發展，有利於寶寶智力發展。
此外，有一項挪威科技大學 (NTNU) 的研究表明，寶寶游泳可以幫助孩子擁有更好的平衡與抓握能力，3 個月大開始每週參加游泳課程的寶寶，比起沒有接觸游泳的孩子，在平衡與抓握的表現，有明顯的差異，這樣的差異即使到 5 歲仍然存在。
- 增進食慾幫助作息建立
對於渴望探索世界，精力旺盛的寶寶來說，寶寶游泳是冬天絕佳的「放電活動」，經過水中大量活動後的熱量及體力消耗，游泳後多半是寶寶胃口大開，可以好吃好睡的時候。
- 擁有高品質的親子時光
在水中沒有網路，有的只有彼此，可全心的與寶寶交流互動，水中環境也可以幫助爸爸媽媽舒緩日常的壓力緊繃感，大人小孩都可以透過水中活動得到療癒。冬季較少戶外活動的安排，那就來游泳池享受一起同樂的時光吧！
親水不怕水，水中自信從小養成 - 台北內湖開課中！
Oovi 親子游泳課，位於台北內湖，超過 10 年以上親子教學經驗的英式教學師資，溫水泳池採用高規格的 「UV-C紫外線過濾系統」，獨創的Oovi教學法 PGP (Play, Groove, Practice) ，以遊戲為基礎，從中找到與孩子個別的互動頻率，以引導的方式帶領，循序漸進，在合適的成長階段刺激孩子所需要的發展；沉浸式的教學風格，幫助寶寶建立水中自信、水中安全教育以及 3 歲過後要銜接獨立幼童游泳的基礎。
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參考資料：
https://www.medicalnewstoday.com/articles/240989#a_solution_for_obesity
https://www.webmd.com/diet/brown-fat-what-you-need-to-know
