主題專欄

孩子鬧脾氣怎麼辦?5 個心理學技巧,幫孩子接住情緒
孩子鬧脾氣往往是因為情緒被忽略。本文整理《過得還不錯的一年》中的 5 個實用技巧,幫助父母透過認同與理解,有效化解幼兒負面情緒,建立健康的親子依附關係。

如何養成孩子的好行為?爸媽必學的 4 個心理學教養策略
想培養孩子好行為卻總是不順利?本文分享 4 個實用教養策略,從心理學角度出發,教你透過成就感、正向溝通與耐心引導,讓孩子養成良好的生活習慣。

災難中的求生力:父母如何為孩子建立生存技能與心理準備
當災難來臨時,孩子如何面對壓力?本文探討父母如何透過平時的引導與技能培養,幫助孩子建立應對突發狀況的求生能力與心理韌性。

萬聖節糖果危機:13歲男孩的創業故事,教爸媽如何引導孩子看待甜食
孩子萬聖節討到太多糖果怎麼辦?參考波士頓男孩Nicky的故事,學習如何引導孩子理解成分,並尋找更好的糖果替代方案,建立健康的飲食習慣。

手足競爭壓力大?當弟弟妹妹表現超越哥哥姊姊,父母該如何引導?
當家中的二寶在才藝或學業上超越大寶時,身為父母該如何應對?了解手足競爭背後的心理壓力,學習正確的引導方式,維護孩子的心理健康與自信。

在家自學 vs. 學校教育:孩子睡眠時間的關鍵影響
研究顯示在家自學的孩子睡眠時間較長。本文探討自學與傳統教育對孩子作息、睡眠品質的影響,提供父母思考教育環境選擇的觀點。

孩子情緒管理怎麼教?5個實用技巧,培養高 EQ 的情緒小主人
孩子情緒失控怎麼辦?本文結合臨床心理學建議,提供 5 個培養孩子情緒管理能力的方法,教你透過情緒辨識、父母陪伴與運動抒發,引導孩子成為情緒的主人。

如何透過「大腦突觸連結」原理,引導孩子建立良好的生活習慣?
兩三歲幼兒的大腦突觸連結量是成人的兩倍!透過科學化的「反覆刺激」與「規則建立」,父母可以如何引導孩子改善挑食與行為規範?了解大腦學習機制,成為孩子成長的最佳推手。

孩子焦慮怎麼辦?心理學家教你 4 招情緒急救
孩子突然退縮、莫名的堅持,這可能是「焦慮」在作祟!本文彙整兒童心理學專家建議,揭露父母最常犯的 4 個錯誤,並提供實用的情緒陪伴技巧,幫助孩子找回安全感。

孩子怕黑怎麼辦?各國爸媽的 6 個安撫方法
孩子怕黑、害怕房間有怪獸不敢睡覺?面對兒童對黑暗的恐懼,除了開小燈,快來參考美國、法國、澳洲等各國爸媽的創意安撫妙招,幫助孩子建立安全感,安心入睡。

寶寶6個月後怎麼學閉氣?用鏡像神經元模仿練習
寶寶6個月後咽喉反射消失,該如何引導閉氣?本文解析鏡像神經元機制,分享透過模仿學會水中吹泡泡的親子教學法,幫助寶寶建立水中自信。

孩子想養寵物?家長必修的生命教育與安全指南
孩子吵著要養寵物嗎?在點頭答應前,家長應了解如何教導孩子動物習性、評估孩子成熟度,以及如何透過飼養寵物培養孩子的責任感與尊重生命。