嬰兒脫水怎麼辦？掌握 4 大徵兆與觀察技巧，新手爸媽必看照護指南
嬰兒脫水怎麼辦？｜重點摘要
- 脫水主因：腹瀉、嘔吐、發燒、過度出汗或攝取水分不足。
- 四大徵兆：口唇乾燥、活動力下降、尿量明顯減少（<6次/日）、哭泣無淚。
- 判斷技巧：觀察尿液顏色，清亮淡黃代表水分充足，深黃或棕色則需留意。
- 專業建議：若出現嗜睡、凹陷囟門或高燒，請務必立即就醫。
無論是潮濕炎熱的夏天，或是寒冷乾燥的冬天，嬰兒脫水(dehydration)是爸媽一年四季都必須留意的健康狀況。脫水代表身體流失的水分比留在體內的多，常見原因包括：激烈的腹瀉、嘔吐、發燒、出汗過多，或是水的攝入量不足（尤其是在炎熱的天氣或運動中）。
嬰兒脫水的 4 大常見徵兆
由於嬰兒無法清楚表達「口渴」，照顧者需要主動觀察以下跡象：
| 觀察指標 | 異常狀況說明 |
|---|---|
| 口腔狀態 | 嘴唇乾燥、黏膩。 |
| 活動力 | 寶寶活動量較平常顯著減少。 |
| 尿量頻率 | 一天尿濕尿布次數少於 6 次。 |
| 哭泣反應 | 哭泣時眼淚很少或完全沒有流出。 |
嚴重脫水的警訊
若寶寶出現嚴重脫水，可能伴隨極度煩躁或嗜睡、出汗量與小便極少甚至停止、眼眶深陷、皮膚乾燥無彈性、囟門沉陷、心跳加快、高燒，甚至意識不清。若觀察到上述狀況，請務必立即將寶寶帶往醫院檢查。
如何評估寶寶的水分攝取是否足夠？
最好的判斷指標是觀察「尿液顏色」。清亮與淡色表示水分充足；若尿布打開發現呈現深黃色或近棕色，則很有可能寶寶水分攝取不足。
通常六個月大之前的嬰兒，能從母乳或配方奶中獲取足夠水分。若尿液顏色持續偏深，可能是奶量攝取不足，建議尋求兒科醫師的評估。照顧還不會說話的嬰兒，需要爸媽多花心思觀察進食與排泄狀況。嬰兒脫水速度快，寧可謹慎一點，也不要輕忽任何潛在的徵兆。
