寶寶發展里程碑 系列
重點摘要
- 動作更受控：原始反射逐漸消失，寶寶開始使用「姿勢反射」，俯臥時能用前臂撐起、以 90 度抬頭，也能從仰躺翻身成側躺。
- 正在萌芽的能力：能看見全部顏色、特別偏愛明亮的原色，踢腿更協調，還會伸手探索各種材質與表面。
- 互動小遊戲：地板探索遊戲、模仿表情與聲音的鏡子遊戲、一起翻閱色彩豐富的童書，都是這個月最棒的親子互動。
- 放輕鬆：每個寶寶進度不同，不必和參考值錙銖必較；副食品等有疑慮，就諮詢家庭醫師。
4 個月大的寶寶對周圍超級敏感、機靈又好奇。你會開始看到她探索身邊每一個微小之處，先從自己的指尖開始，也會看到她全神貫注地玩著手指或玩具。這篇文章，由 Oovi 教學總監 Diana 老師 為大家整理 4 個月寶寶的發展重點。
✍ 本文作者
Diana 老師
育有 3 個孩子的 Diana，是 Oovi 無比親子同樂館 教學總監，也是英國 Birthlight（生之光）嬰兒游泳與嬰兒瑜珈的資深培訓講師，對嬰幼兒的成長發展與親子關係有豐富的經驗與專業。
觀察你的寶寶
原始反射動作
你的寶寶的原始反射開始消失，並開始使用她的姿勢反射（姿勢、位置與運動平衡的控制）。她現在更能控制自己的身體了。
學習新技能
- 她能在俯臥時用前臂支撐，以 90 度角舉起頭部。
- 她也能從仰躺翻身成側躺，對稱地彎曲臀部和膝蓋。
- 她能看見全部的顏色，也可能開始特別喜愛明亮的原色（通常是紅色、綠色和藍色）。
- 她的踢腿更協調了，能併攏雙腿一起彎曲、伸展。
- 她開始探索不同的材質與表面。
如何和寶寶互動
童言童語
在 4 到 6 個月之間，你的寶寶已發展出發聲的能力，例如發出「麻麻」或「打打」（類似 Daddy，爸爸的意思），但她還不知道它們的意思。你還會看到她自行拍打小嘴唇，或用舌頭彈出聲音。
互動遊戲
- 地板遊戲：這個年齡的寶寶已能夠自行玩耍。讓寶寶躺在地上，把不同形狀、材質、聲音的物品放在她身旁，鼓勵她探索與把玩。建議一次只放一件，例如一塊乾淨的小布就能讓她玩上好一會兒：你會看到她捏握、揉搓、揮舞，還會放進嘴裡吸吮。
- 模仿寶寶的表情與聲音：當寶寶警覺性高、精神很好時，和她玩這個鏡子遊戲：模仿她的表情和聲音。這能促進寶寶的溝通能力，也讓她意識到自己發出的聲音能造成不同的效果。
- 一起閱讀：她現在已能看見並享受色彩豐富的書籍，可以開始每次為她讀上幾分鐘。她或許還無法長時間專注，但時間會愈來愈長；不知不覺間，她就能自己翻書，還會咿呀學語地指著書上的圖片了。
帶 4個月的寶寶一起玩水
到了這個階段，許多原始反射（包括游泳／潛水反射）正在淡出，取而代之的是寶寶逐漸「學會」的能力，例如越來越穩的抬頭與頸部控制。這正好對應到水裡：當反射不再可靠，靠的是後天建立的水性。Oovi 親子游泳用循序漸進、寶寶主導的方式，把身體控制與閉氣口令結合起來，讓寶寶在水中更穩、更有信心，這是反射給不了的。想進一步了解反射淡出後的水性養成，可以看嬰兒游泳完整指南（0–3 歲）。
常見問題
該吃固體食物了嗎？
對於 4 至 6 個月大的寶寶來說，母乳或配方奶就能提供她需要的所有營養。不過，家長往往急於開始讓寶寶吃固體食物。雖然這時她的消化道發展已更完善、舌頭的推力反射也開始褪去，你可以嘗試餵一些固體食物（如泥狀嬰兒食品或嬰兒穀片），但許多醫生建議等寶寶滿 6 個月後再開始餵食副食品。延後吃固體食物可以減少孩子的過敏反應，也確保寶寶的飲食中不會缺少母乳和配方奶。如果你有任何疑問，請諮詢寶寶的醫生。
第一次帶寶寶游泳要準備什麼？
挑對水溫與環境最重要。 選擇約 32–34°C 的溫水池、合身游泳尿布、毛巾與保暖衣物，避開想睡或剛喝完奶的時段。第一次以「熟悉水、開心」為目標，時間不用長，全程看寶寶反應、不勉強。 想進一步了解第一次游泳要準備什麼，可以看嬰兒游泳完整指南（0–3 歲）。
剛喝完奶可以游泳嗎？
建議餵奶後等一下再下水。 太飽容易吐奶、脹氣不舒服；一般抓喝奶後約 30–60 分鐘、寶寶狀態穩定再游較理想。太餓也不適合，半飽、心情好最佳。 想進一步了解餵奶後多久能下水，可以看嬰兒游泳完整指南（0–3 歲）。
”
每個寶寶，都是獨一無二的
每個寶寶的發育進度都不盡相同，不必因為孩子的進度落後於參考資料就過度擔心。但若你對寶寶的發育不放心，請諮詢家庭醫師。
