孩子寫字歪七扭八？職能治療師：關鍵在「手眼協調」與基礎能力
重點摘要
- 不是不專心：寫字歪斜、抄寫漏字跳行，常是「手眼協調」與眼球追視能力不足，而不是態度問題。
- 從握筆工具著手：選適合小手抓握的蠟筆（如酷蠟石），幫孩子自然建立正確握筆方式。
- 用丟接球練協調：球類遊戲能有效鍛鍊手眼協調，建議從學齡前開始、隨年齡慢慢加難度。
- 練眼球動作：多看遠近景物、玩走迷宮與找不同，能改善閱讀與書寫的穩定度。
- 先觀察再要求：孩子學業卡關時，先從基礎動作能力找原因，往往比一味催促更有效。
孩子一進入學齡，爸媽最在意的常常是課業表現。但孩子在學習上卡關，未必是不專心或態度不好，有時候只是身體的「基礎能力」還沒準備好。專精兒童生理發展的職能治療師「黃彥鈞 黃老斯」就指出，握筆姿勢不對、寫字歪斜、抄寫時漏字跳行，往往和感覺統合裡的「手眼協調」能力有關。
寫字的基本功，要從握筆姿勢開始
孩子在學會寫字之前，會先經歷一段「塗鴉」的階段。與其急著糾正，不如先從工具下手：例如選用適合小手抓握的蠟筆（像酷蠟石），孩子握起來順手，自然就比較容易建立正確的握筆機制。
孩子抄寫常漏字、跳行？留意「手眼協調」問題
如果孩子寫字歪七扭八、格子大小不一，或抄寫時常常跳行、漏字，而且自己檢查也看不出哪裡錯，很可能是手眼協調與眼球追視能力不足。這樣的孩子在閱讀時容易找不到自己看到哪一行，書寫速度變慢，眼睛肌肉也比較容易疲勞。
怎麼透過運動提升手眼協調？
不少手眼協調比較弱的孩子，在球類運動或舞蹈上的表現也會跟著吃力。現在孩子的靜態活動偏多，比較缺乏對空間和距離的感官刺激。黃老斯建議，從學齡前就可以用簡單的「丟接球」遊戲開始練習，再隨著孩子長大慢慢提高難度，這對日後穩定的書寫能力很有幫助。
如何訓練眼球動作與視覺能力？
想改善閱讀與書寫，可以從「眼球動作」這個根本加強：
- 增加戶外視覺刺激：多帶孩子觀察大自然遠近的景物，減少近距離用眼。
- 閱讀輔助：初期可以用筆尖跟著視線引導，或在寫字時用書架把書本立起來。
- 視覺遊戲：玩走迷宮、找出兩張圖的不同，讓眼球練習跟著線條移動。
孩子學業表現不如預期時，先別急著責備，多給一點耐心去觀察他的基礎能力，常常比一直要求他「再認真一點」更有用。
如果想讓孩子有系統地練習丟接球、跑跳這些大動作，一步步把手眼協調和身體控制練起來，FMS 體能課程會是個合適的起點。
