幼兒感官怎麼練？5個在家就能玩的感官統合遊戲

你知道人類其實有七種感官嗎？除了我們熟悉的視覺、聽覺、嗅覺、味覺與觸覺，還有兩種比較少被提到的：一個是「本體覺」，也就是對手、腳和身體其他部位位置的意識；另一個是「前庭覺」，負責維持平衡。職能治療師琳賽‧貝爾（Lindsey Biel）提醒，幼兒的感官發展很重要，它是發展其他知能的基礎，而要培養均衡的感官能力，靠的就是日常生活裡的活動與遊戲，這也是為什麼，平常要讓孩子多動一動。

為什麼幼兒需要在家做感官刺激？

因為感官發展有它的時機，錯過就比較難補。現在很多小朋友很容易流連在螢幕前，剛好在發展感官的黃金期忽略了多重刺激，結果不少孩子到了學齡，才被帶進職能治療室尋求感覺統合方面的協助。其實不用等到那一步：在孩子還小的時候，爸媽就可以在家裡安排一些刺激感官的小活動，而且大多很簡單、不花什麼錢。下面這 5 個，材料家裡幾乎都找得到。

5 個在家就能玩的感官統合遊戲

1. 泡沫雕塑（觸覺、本體覺）

沒有哪個寶寶不喜歡泡泡的。洗澡的時候，就讓他用泡泡來疊羅漢吧！讓小手在泡沫之間穿來穿去、抓一把又散開，這個過程能同時開發他的觸覺和本體覺。重點是別急著沖掉，多給他幾分鐘玩。

2. 氣泡紙大道（觸覺、本體覺）

一般人拿到包裹用的氣泡紙，頂多用手指捏破幾顆。要玩就玩大一點！把氣泡紙整片鋪在地板上，讓寶寶在上面翻滾、爬行、踩踏，全身都會收到滿滿的回饋，啵啵啵的聲音也很療癒。記得選空間夠、地面不滑的地方進行。

3. 十里香風（嗅覺）

把不同的香料裝進小香包裡，或是把香水滴在棉花球上，每天在寶寶房間放一種不同的味道。讓他聞一聞、認一認，順便教他這是什麼味道。嗅覺很容易被忽略，但它其實和記憶、情緒連得很緊。

4. 飛！蟲蟲飛！（視覺、追視）

用不同顏色的玻璃紙剪出各種小昆蟲的形狀，放在桌面或地上，再拿扇子搧，讓寶寶去撲那些紛飛的玻璃紙蟲。眼睛追著移動的東西跑，正是在練追視能力；你也可以一邊玩、一邊教他認顏色。

5. 多果汁挑戰（味覺）

打各種口味的蔬果汁給寶寶喝，讓他認識不同的味道；喝膩了，也可以用果汁做成果凍換個口感玩玩看。味覺的經驗愈多元，孩子日後對食物的接受度往往也愈好。

這幾個遊戲都不難，重點是陪他一起玩、一起反應。你還想到哪些有趣的感官刺激活動呢？如果想讓孩子的感統發展更有系統，或想看看專業老師怎麼把這些刺激融進動作設計裡，Oovi 的 FMS 體能課就是把感覺統合放進每一堂課的安排中。