方向感

Oovi FMS 體能課|方向感養成
方向感是一種能辨識時間與空間改變、能追蹤物件在空中路徑的變化、能知道自己在空間的定位、能判斷所需要的時間的能力。例如:向上丟球並在落下後接住;能做到翻滾的動作並且依需求調整方向;接球時能判斷球速並接住,或知道該跑多快才不會被抓到。

方向感是一種能辨識時間與空間改變、能追蹤物件在空中路徑的變化、能知道自己在空間的定位、能判斷所需要的時間的能力。例如:向上丟球並在落下後接住;能做到翻滾的動作並且依需求調整方向;接球時能判斷球速並接住,或知道該跑多快才不會被抓到。