判斷力

Oovi FMS 體能課｜判斷力養成

判斷能力是一種能辨識且相互評估內在 (肌肉與關節) 與外在 (環境) 資訊的能力。例如：面對各種不同狀態：硬/軟、快/慢、高/低、長/短等，來判斷並依需求調整身體動作順序。