3分鐘親子瑜珈｜#5 寶寶髖部運動 (Baby Hip Sequence)

寶寶的髖關節在出生後還在持續發育，需要的是自然、自由的活動空間。溫和地幫寶寶活動髖部，有助於關節在理想姿勢下成長——這也是為什麼正確的包巾包法與揹巾穿戴都特別強調，別把寶寶雙腿綁直或夾緊，要讓他能像青蛙一樣自然張開（M 字腿）。動作請務必輕柔，順著寶寶的反應和舒適度來。