孩子在公共場所尖叫怎麼辦？教導孩子控制音量的 4 個實用技巧

日前有家餐廳貼出公告，說不歡迎「管不住孩子的父母」，這則新聞一出就吵翻了天。其實當孩子玩得太興奮、或是急著要大人注意時，很自然就會扯著嗓子尖叫，但這並不代表爸媽只能從此認命，不敢帶孩子出門。換個角度想，「控制音量」是可以慢慢教、慢慢練的，而且方法比你想的還簡單。

為什麼孩子在公共場所總是忍不住大吼大叫？

答案通常不是「故意搗蛋」。美國北卡羅來納大學格林斯伯勒分校的語言治療師賽莉亞‧胡柏（Celia Hooper）博士指出，年紀小的孩子還缺乏衡量空間與距離的經驗：他們不太知道對方就坐在身邊、根本不用喊，也還分不清在餐廳和在公園該用多大的聲音。理解了這一點，你就會發現：與其生氣，不如把它當成一件需要慢慢練習的生活技能。

怎麼教孩子控制音量？語言治療師的 4 個方法

胡柏博士給了爸媽幾個實用的小撇步，下面這 4 個都不需要兇、也不用罰，平常在家就能練起來。

1. 平時就輕聲細語，當孩子的音量範本

胡柏博士建議，爸媽平常跟孩子說話時，就可以刻意放低音量、輕聲細語。孩子天生是模仿高手，你怎麼說話，他就怎麼學，當「小聲講話」變成家裡的日常，孩子在外面自然也比較容易跟著做。比起在現場大喊一聲「小聲一點！」（這本身就是個大音量），日積月累的示範其實更有用。

2. 告訴孩子「不必用吼的」，並說明原因

很多時候孩子聲音大，只是因為他不知道「不用那麼大聲」。下次可以蹲下來、看著他說：「我就坐在你旁邊，不必用吼的喔。」這句話除了要求降低音量，更重要的是幫孩子建立「對方離我多遠、我該用多大的聲音」的概念。練習久了，他會慢慢學會自己判斷。

3. 摀住耳朵，讓孩子感受到聲音的影響

當孩子整個失控、越叫越大聲時，與其跟著拉高嗓門，不如舉起手摀住耳朵，誇張一點地說：「哎呀，你叫得好大聲，我的耳朵好痛啊！」這個動作讓孩子直接看到、感受到自己的聲音會影響別人。你也可以順勢讓他明白：等你安靜下來，大人才聽得懂你想說什麼。

4. 別說「用室內音量」，改用孩子聽得懂的話

「請用室內音量說話」這種話對小小孩來說太抽象了：更何況家裡慶生、或臨時有狀況時，連大人自己都會忍不住大聲。胡柏博士提醒，不如換成孩子聽得懂的具體情境，例如：「妹妹在睡覺，我們講話要輕悄悄的喔！」把規則連結到眼前看得到的畫面，孩子才接得住。

從尊重他人開始的公共場所教養

活潑好動的孩子是爸媽的心頭寶，但學會在公共場所收放音量，也是社會化過程裡很重要的一課。用溫和又堅定的方式陪孩子練習，他不只學會尊重別人的權益，旁人看了也會忍不住想替你的孩子按個讚。這條路急不來，但每一次的提醒、每一次他自己主動壓低聲音，都是看得見的進步。