如何帶孩子親近自然？10 個居家實踐提案，培養感官與觀察力
重點摘要
- 親近自然不必遠行：一個窗台、幾盆綠豆，就能在家裡開始，連沒有陽台的出租公寓也行。
- 從一盆綠豆做起：水澆太多會爛、用到熱開水長不出來，這些失敗，反而是孩子最珍貴的觀察課。
- 讓孩子「真的」負責：三、四歲就能澆水、剪花莖，大人先示範一次，再放手出一張嘴就好。
- 把自然延伸進生活：撿落葉壓花、香草入菜、留水果給來訪的小鳥，感官和觀察力都在這裡長出來。
- 一年後的改變：孩子開始期待每一次出門，甚至會主動為客廳的一束花把桌面收乾淨。
為什麼要花心思帶孩子親近自然？
好處比你想的多。美國北卡羅來納州立大學在 2012 年發表過一篇報導，整理了讓孩子接觸綠色環境的益處：對健康、心智、認知、自我管理，甚至人際關係，都有正面的影響。
其實受惠的豈止孩子？大人也一樣。我每次看到桌上那盆藍紫色的繡球花，再煩躁的心情都會瞬間平靜下來，彷彿又回到日本京都的三千院；放假跑一趟花蓮、台東，被山水綠地包圍的那種放鬆，常讓我有股衝動想拋下一切、就地住下來過自給自足的日子。
說起來有點不好意思，我自己是標準的城市小孩，從小跟大自然親近的機會少又短，頂多趁去外婆農家兜轉時，對那片綠地生出一點好感。後來到英國念書才發現，不論園藝還是花藝，「自然」根本就是當地人生活的一部份。哪怕只是一個小小窗台，也要擺幾盆香草，煮菜時隨手摘一把；門前若有空地，絕不會任它長雜草或堆雜物，全家老小有空就一起整頓那一小塊綠。那樣的氛圍讓我很嚮往。於是回到台灣，住在鞋盒般、連陽台都沒有的出租公寓裡，我還是想盡辦法，把花草帶進家門，也想讓孩子嚐嚐這份生活情趣。
10 個把自然帶進家裡的居家提案
不需要大空間，也不必什麼都會。以下是這幾年我和孩子實際做過的十件小事，幾乎都從廚房或路邊就能開始：
- 從一小盆綠豆開始。我家孩子的第一個盆栽，是吃完的布丁盒鋪上衛生紙、灑上綠豆再澆水。豆芽長得飛快，從此他們會央求我留一些生綠豆，等布丁吃完就種。過程也鬧過笑話：水太滿，綠豆爛掉；有一次不小心用熱開水澆，當然長不出來。這些失敗我都放手讓他們親身碰一次，我覺得難得又可貴。
- 帶孩子逛逛假日花市。有了好的開始，我就帶他們去逛花市。那裡簡直是寶庫，各式花種、盆栽，還有他們沒見過的工具、肥料、容器，好奇心一下子被點燃。每次我都讓孩子在預算內挑一盆帶回家照顧；買的時候記得帶著孩子向老闆請教訣竅，因為照顧的責任，接下來要一起扛。
- 在家中顯眼處擺一盆栽或花束。不管是親友送的、路邊撿的，還是自己買的，讓家裡某個角落有一盆賞心悅目的綠意。我想讓孩子體會：這些不會說話、無法跟人互動的生命，也能帶給一家人平靜和美好。
- 讓孩子真的參與照顧。我總是帶著孩子一起做。姪女四歲時，就在我盯著看的情況下，拿花剪修剪買回來的玫瑰花莖；女兒三歲，拿著玩具花灑，吃力地顛著腳站在椅子上替窗台的九重葛澆水。我會先示範一次，然後放手讓他們做，自己只負責出一張嘴，告訴他們眼前這株植物的一點小知識。
- 假日盡量往有山、有樹、有草的地方走。直接帶孩子走向戶外，眼睛看著真正的大自然，家長也不必整天提防著他看太多電視、用太多 3C。
- 撿路邊掉落的花草回家做手工藝。網路上很多教學影片，連幼稚園、小學的美勞課都有，帶著孩子壓花、做樹葉拓印，就能變成一張獨一無二的畫、卡片或書籤。
- 讓盆中的果實成為盤中飧。家裡有種香草的話，煮飯時可以請孩子幫忙摘剪幾片葉子，簡單洗一洗，當成食物的香料。如果空間夠，不妨再種點能吃的，像小蕃茄、萵苣，難度高一些，但生活的趣味也跟著加倍。
- 歡迎來作客的小鳥、蝴蝶和蜜蜂。如果有小鳥、蝴蝶、蜜蜂品味極好，看上了你家的盆栽，趕快叫孩子來看。對都市長大的孩子，這往往是最興奮的一刻。我家的孩子常隔著紗窗跟蝴蝶說話，我也會刻意留一些水果讓小鳥啄食。
- 蒐集樹葉和花瓣。平常走在路上，人行道的落葉都可以鼓勵孩子撿回來收藏；夠認真的話，還能上網查查品種。我家孩子其實不愛撿葉、也不摘花，但他們會多花幾秒看一看，問問身旁的大人那是什麼，光是這幾秒，就夠了。
- 抓蟲、養蟲，順手記錄下來。偶爾洗菜會抓到小蝸牛，我就讓牠移居到盆栽裡，孩子又多了一個觀察小動物的機會。有時我會鼓勵愛畫畫的他們，把家裡喜歡的盆栽和小動物畫下來；這些作品我都會貼在牆上好一陣子，讓他們得意一下。
一年下來，孩子真的不一樣了
只短短一年，這些零碎的小活動對孩子的影響，超出我的想像。他們對每一次出門、不管大旅程小散步，都充滿期待：有個朋友曾抱怨，她的孩子只肯去親子餐廳或室內遊樂場，因為討厭曬太陽、只想吹冷氣，兩相對照特別明顯。
更有趣的是，每當一束花出現在客廳，大孩子會主動領著妹妹一起把桌面收乾淨，課本裡「一朵小花」的故事，竟在我家真實上演。對我來說最重要的，是知道他們的生活因為這些花花草草，多了幾分樂趣。這種感覺，文字很難確切傳達，你試試看就知道了。
