夏天帶寶寶游泳消暑？5 個新手爸媽必知的戲水安全守則

近日動輒就是攝氏 35、36 度的高溫，不少爸媽想帶寶寶躲進涼涼的泳池避暑，心裡卻又有點打鼓：這麼小的孩子下水，真的安全嗎？其實只要事前準備做足，親子玩水可以既消暑又安心。下水前，先把這 5 件事放在心上。

帶寶寶玩水，5 個新手爸媽必知的安全守則

1. 下水前，先問過醫生或專業教練

若寶寶本身有特殊健康狀況，下水前一定要先取得醫生許可。一般來說，醫生不太建議讓六個月以下的寶寶到人多的公共泳池，主要是擔心免疫系統還沒準備好、容易被感染。不過這不代表小寶寶就只能在岸上看：只要是配合專業講師、水質與水溫都顧好的嬰兒游泳課程，三個月大的寶寶其實就能安全下水了。

2. 不管水多淺，都要抱穩寶寶

下水之後的狀況其實不少，最忌諱的就是覺得「我家寶寶很會游、放開一下沒關係」。請務必雙手托穩孩子，連淺水區也別鬆懈，溺水往往就發生在大人一個分神的瞬間。

3. 一定要穿防水尿布

為了公共衛生，也為了寶寶自己好，下水前記得換上專用的防水尿布，而且要常常檢查、定時更換。這是每位爸媽該盡的一份責任，大家也才能玩得更安心。

4. 注意水溫，別讓寶寶失溫

寶寶在低於攝氏 29 度（約華氏 85 度）的池水裡很容易失溫受凍。多留意孩子的狀態，一旦發現嘴唇發紫、身體發抖，就趕快把寶寶抱離水面、擦乾保暖，別讓他凍著了。

5. 上岸後，把寶寶徹底洗乾淨

游完泳，先用棉花棒輕輕清理耳道，避免積水造成耳道感染；離開泳池前也別省略洗澡這一步，把池水裡會刺激皮膚的化學物質沖乾淨，回家才不會這裡癢、那裡紅。

寶寶這麼小，真的需要上游泳課嗎？

答案是肯定的，而且好處可能比你想的多。一項美國國家衛生研究院（NIH）的研究就指出，上過游泳課的學步兒，童年溺水的機率比沒上過課的孩子來得低。當然，這不表示孩子從此「不會溺水」，安全還是得靠大人全程看顧；但讓孩子提早熟悉水性、學會在水裡放鬆，確實是很實在的一層保護。

至於怎麼挑課程，比起標榜寶寶幾個月就學會憋氣、能游幾公尺，我反而更看重老師是不是真的尊重孩子的步調、願意把親子之間的互動擺在前面。對這個年紀的寶寶來說，能在爸媽懷裡慢慢愛上水，比急著學會什麼動作重要得多。

炎炎夏日，泳池大概是最清涼又健康的去處了。把這幾項保護措施準備好，今年夏天，就帶著家裡的小寶貝去泡泡水、消消暑氣吧！

如果你正想找一堂能讓寶寶安心下水的課程，不妨就從親子游泳開始，陪孩子在你的懷裡一點一點熟悉水的感覺。