寶寶游泳耳朵痛怎麼辦？預防外耳炎（游泳耳）的關鍵照護指南
重點摘要
- 外耳炎怎麼來的：污水進入外耳道後，由細菌或黴菌感染引起，在公共泳池、戲水池這類地方特別常見，所以又叫「游泳耳」。
- 常見徵兆：耳道又癢又痛（拉耳朵、轉頭時更明顯）、流出黃色帶臭味的分泌物、耳朵悶塞、聽力變差；幼童有時還會發燒。
- 預防關鍵：游泳時戴乾淨的耳塞或游泳耳罩，盡量別讓水灌進耳朵；上岸後把外耳道輕輕擦乾。
- 什麼時候該就醫：耳朵流膿、痛到受不了或明顯聽不清楚時，盡快帶孩子看耳鼻喉科或小兒科，別拖到感染惡化、影響聽力。
帶孩子去游泳戲水，大概是夏天最開心的親子行程之一。不過只要是公共空間，總免不了要面對病菌感染的問題，其中最常見的，就是「外耳炎（Otitis Externa，又叫 Swimmer’s ear，游泳耳）」。它主要是污水跑進外耳道後，被細菌或黴菌感染所造成的。
怎麼知道孩子是不是得了外耳炎？
最典型的訊號就是耳朵又癢又痛。如果孩子老喊耳朵不舒服，又出現下面這些情況，就要提高警覺、盡快帶去就醫，免得拖久了感染惡化、影響聽力：
- 又癢又痛：耳道搔癢疼痛是最普遍的表現，尤其在轉頭、拉耳朵或掏耳朵時會更明顯。
- 可能發燒：對幼童來說，外耳炎有時還會伴隨發燒，這點和中耳炎不太一樣，家長可以一起留意。
- 流出分泌物：耳朵流出黃色液體，而且帶著明顯的臭味。
- 悶塞、聽不清：會覺得耳朵被塞住，聽力明顯下降。
- 皮膚異常：有些孩子耳道外圍的皮膚會剝落，或長出一塊塊的斑點。
確診之後，醫生通常會怎麼治療？
外耳炎多半是細菌或黴菌感染引起，其中又以「綠膿桿菌（Pseudomonas aeruginosa）」最常見。治療上以耳朵滴劑為主，常見藥物包括抗生素、類固醇或黴菌抑制劑，必要時醫生會再搭配口服藥。
恢復時間因人而異：多數孩子點藥幾天後就會明顯好轉，但比較嚴重的情況，可能得花上一、兩個月慢慢治療。重點是按醫囑把療程走完，別症狀一好轉就自行停藥。
平常該怎麼預防外耳炎？
預防的核心其實就一句話：游泳時盡量別讓水灌進、積在耳朵裡。除了戲水，生活中還有不少因素也會引起外耳炎，例如挖耳朵太用力、耳機不乾淨、過敏性疾病，甚至耳朵裡跑進異物等等。家長平常可以多注意這幾點：
- 清耳朵別太用力：幫孩子清潔耳朵時動作放輕，以免刮傷耳道壁，反而給細菌可乘之機。
- 用乾淨的耳塞或耳罩：游泳時戴上乾淨、合適的耳塞；如果孩子不習慣耳塞、又怕進水，可以改用游泳專用的耳罩（earband），擋水效果也不錯。
- 進水盡快擦乾：一發現耳朵進水，就用乾淨的棉花棒或乾布，輕輕把外耳道的水分擦掉。
說到底，只要游泳時避免耳朵進水、積水，上岸後記得保持乾燥，大人和小孩都能安心享受戲水的樂趣。
