Oovi Online Class - Front Crawl Stroke

不能下水，還是可以玩水！孩子的身體能力發展 Don't Stop！❤️

【Oovi 線上教室：游泳體能課】為孩子打造不受空間地域限制的學習天地，在線上，練習那些水裡不容易做的訓練。藉由陸地上的課程，讓孩子們熟悉並強化各項泳式的施力部位、肌肉能力、肌肉記憶，下水後可以學習的更快。透過 Oovi 式 趣味的引導教學，提升孩子訓練的意願；游泳相關體適能，除了鍛鍊心肺體能、肌力、協調性等，更能在家就放電～放～電～

 

 

學習重點

線上游泳課主要以「游泳專項」相關體適能為學習目的。自由式全身性的運動，學習重點在呼吸控制、股四頭肌，繩肌，股二頭肌和三頭肌、核心肌群、節奏感以及上下肢協調性等。藉由陸地上的訓練，可以增進游泳所具備的肌力、心肺能力及韻律感，後續更能理解水中練習的重點喔！

 

適合對象

• 3～8歲。(若孩子沒有游泳的經驗，建議先由家長陪同)

• 想學游泳或想運動的大人也可以報名參加喔~

 

課前準備

• 硬體設備
  1、通訊設備 (電腦、手機、平板、筆電，擇其一)
   ※建議可以連接上電視，孩子會看得更清楚喔！     
  2、穩定的網路訊號連線
   
• 軟體設備
  安裝通訊軟體 ZOOM。
  (課前請先熟悉 ZOOM 的使用，確保課程時能順利進行。)

• 聯絡我們
  報名及付款成功後，私訊我們，我們會提供上課的視訊連結及連線說明。
  ※開課前10分鐘會再次透過訊息提醒上課，也可於課前10分鐘提前進入線上教室等候
   
• 上課空間
  在螢幕前至少預留孩子可向前後左右伸長手的空間 (或約兩個瑜珈墊的大小)。
   
• 上課用品
  水盆、毛巾、軟墊、小凳子 (或是其他可墊高約 20cm 的物品，如軟墊、抱枕)、單手可以抓的軟球、小孩可抓握的小保特瓶 （2個）
   

 

【Oovi 線上教室】說明

專家們一致同意，讓孩子們參與體育活動可以幫助他們養成積極的生活習慣。此外還能增強體力、注意力，提高自信心，幫助他們在面對日常生活中不可避免的挑戰做好準備。

透過Oovi的沉浸式創意教學，賦予孩子適齡適性發展的空間，從多元、歡樂、自我挑戰、情境體驗的學習環境中，為孩子建構起健康的身體、良好的學習能力、堅強的自我保護力，為將來幸福快樂的人生打好基礎！

2~8 歲正值孩子身體能力建構的黃金時期，需要不間斷地一點一滴逐漸累積，我們期望透過【Oovi 線上教室】，讓孩子即使在家也能持續參與課程。透過線上視訊跟著老師互動學習，在孩子動作練習的同時老師會觀察並且同步指導孩子，適當的給予孩子更多挑戰，引發孩子學習的興趣，同時達到運動放電的效果。
 

 

【Oovi 線上教室】課表